Осталось совсем немного времени до Нового года и в это время люди подводят итоги и создают списки на 2019 год.

Ловите список книг о беременности и родах.

📖 Мэри Ф.Монган - "книга о здоровых и безопасных родах". Книга описывает техники расслабления и визуализации, физические упражнения и правильное питание.

📖 Мишель Оден "Возрождённые роды." Прочитав её вы узнаете сакральный смысл трёх Т и поймёте, что роды это самый физиологический процесс и в них нет ничего страшного.

Вообще все книги к прочтению!!!

📖 Грентли Дик Рид "Роды без страха." Книга полностью оправдывает своё название. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша 📖 Рут Эрхардт "Основные потребности женщины в родах." Это даже не книга, а небольшая по объему, но невероятно важная по смыслу, методичка. Прочтите и увидите, что всё написанное откликается.

📖 Карлос Гонсалес "Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию." Консультантом по ГВ вы вряд ли сразу после прочтения станете, но точно будете знать о таком важном процессе всё

📖 Алишани Акин, Дарья Стрельцова "9 месяцев и вся жизнь: роды нового тысячелетия"

📖 Уильям и Марта Сирз "В ожидании малыша"

Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов. Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом.

📖 Екатерина Осоченко Легко родить легко

Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из поколения в поколение? Помогают ей в этом и других вопросах опытные врачи, акушерки, психологи, диетологи и иные специалисты. Книга содержит в себе исторические и научные данные, иллюстрируя их реальными жизненными историями.

Какие вы посоветуете книги?

#❤вашаЛера