Mom.life
Ольга
dr.manukyanolga
Ольга·Мама двоих (8 лет, 15 лет)
post image
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОРВИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. 10 советов акушера-гинеколога

Этот вопрос волнует всех будущих мам без исключения, но далеко не все знают, что нужно делать, и как себя нужно вести, чтобы не заболеть.

1️⃣Первое, что должна знать будущая мама, это то, что до беременности иммунитет был сильнее.

2️⃣Второе - это очень хорошо, потому что иначе мы, девочки,  не имели бы такого счастья в жизни, как стать мамами.

3️⃣Ну, и третье, если иммунитет снижен, нужно просто напросто избегать источников инфекции и не бывать в местах большого скопления людей.

СПРАВКА
Вирусы, которые вызывают ОРВИ и грипп, попадают в организм из воздуха. Но если больной человек потрет нос и возьмётся за дверную ручку, то часть вирусов он оставит на ней.

Чтобы заразиться, нужно проделать все то же самое, только наоборот: взяться за ручку двери, а потом потереть руками нос или глаза.

ЧТО Я СОВЕТУЮ БЕРЕМЕННЫМ

1️⃣Перед выходом в свет нанесите на слизистую носа оксолиновую мазь или мазь Виферон.

ЗНАЧЕНИЕ: вы искусственно создаёте дополнительный защитный слой на слизистой носа, предупреждая или значительно уменьшая попадание вирусов в организм.

2️⃣Как можно чаще мойте руки с мылом и не подносите их к лицу: не трите руками носик,  пользуйтесь одноразовыми бумажными платочками вместо тканевого платка.

ЗНАЧЕНИЕ: это предупреждает попадание вирусов на слизистые носа, рта и глаз с рук.

3️⃣Самая "грязная" вещь у вас в сумочке, это сотовый телефон. Протирайте его спиртовыми салфетками.

4️⃣Утром и вечером проводите туалет носа Аквалором или морской водой по 1 впрыску в каждый носовой ход.

ЗНАЧЕНИЕ: Увлажнение, очищение и усиление защитных свойств слизистой носа.

5️⃣Приобретите домой увлажнитель воздуха с функцией очистки. Пригодится и после рождения малыша.

6️⃣Введите в свой рацион клюквенный и/или брусничный морсы или настои (заливаете ягоды кипятком и настаиваете 30 минут).

ЗНАЧЕНИЕ: в таком напитке сохраняются все полезные свойства и витамин С.

7️⃣Не будьте голодными, кушайте полноценно 3 - 5 раз в день.

ЗНАЧЕНИЕ: при голодании дополнительно снижается иммунитет

8️⃣Высыпайтесь и не нервничайте.

ЗНАЧЕНИЕ:  стресс ооочень сильно влияет на иммунитет.

9️⃣Если всё-таки вы чувствуете, что начинаете заболевать: "свербит" в носу, чихаете, появилась общая слабость, першение в горле, нужно как можно раньше начать лечение.

🔟Но не занимайтесь самолечением! При первых признаках простуды на каком бы сроке вы ни были, посетите доктора: терапевта, лор-врача и не забудьте сказать о простуде своему гинекологу!

А что вы делали, чтобы не заболеть в сезон простуд,  и что вам помогало при первых проявлениях болезни?
Пишите в комментариях.

Здоровья вам и вашим малышам!

Ваш личный доктор, Ольга Манукян

Девочки, для информации, кому интересно: на своей страничке ВКонтакте и в Инстаграм начала публиковать статьи под названием #беседасгинекологом. То, что я рассказываю своим пациенткам на приёме просто, без медицинского мата)) Начала с обследований: какие, зачем, когда.

Приглашаю. Вопросы будут, пишите!
25.12.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

dr.manukyanolga
Ольга·Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Анна, благодарю за комментарий!!! Да, есть такие люди, которые не переносят эту мазь. Лично мне больше нравится Виферон. Использую сама и детям смазываю иногда. Но предпочитаю всё таки не посещать ТЦ в эпидемию, особенно с детьми.
26.12.2018 Нравится Ответить
fortunate4635
Анна Антоневич·Мама сына (8 лет)
Давно же доказано, что от оксолинки только хуже)
26.12.2018 Нравится Ответить
valala
Валентина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Многие врачи наоборот говорят, что мазать нос категорически нельзя.
26.12.2018 Нравится Ответить
dr.manukyanolga
Ольга·Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Благодарю, Валентина, за комментарий! Да, вы правы! Очень много разногласий. Доказательств эффективности и неэффективности, а также вреда на сегодняшний нет. Просто не проводили таких исследований. Но есть опыт применения. Может быть, и плацебо эффект. Но помогает)))
26.12.2018 Нравится Ответить
olga_lash
Olga·Мама сына (9 лет)
Надевала маску когда ходила по торговым центрам, сейчас слышала не давно что в этом мало толку..как считаете??
25.12.2018 Нравится Ответить
dr.manukyanolga
Ольга·Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Благодарю за вопрос, Ольга! Надевать маску должен больной человек и менять ее каждые 2 часа.
26.12.2018 Нравится Ответить
Читайте также