Девочки-мамочки! У кого так было? Боль в крестце до слёз. Повернуться не могу. Пару недель уже давало о себе знать при ходьбе. А сейчас прилегла и пошевелиться больно 😢
Периодами бывает и тянет ноги... Спасаюсь тем, что мне каждый день массируют ноги и мажусь согревающим кремом двойного действия. Ну и достаточно не много хожу - уже вторую неделю себе постельный режим устроила
@alena7381 у меня на правую( у меня она после первых родов, после эпидуралки вся онемевшая была, я ей пошевелить не могла. Вот думаю, может последствие 🤷 она переодически мне даёт о себе знать, но сейчас прям постоянно. Упражнения не особо помогают(
@katerinayarkova, у меня с первой беременностью вообще никаких проблем не было, а сейчас то одно, то другое((
А какие упражнения?
Я только что прочитала, что может готовиться к родам, но рано же ещё 😢
@alena7381 я делаю из йоги на растяжку таза. Мне кажется это грушевидная мышца защемляет нерв. Без упражнений было бы хуже. Я наоборот вторую беременность легче переношу. Даже по весу набор меньше