
Чечевица с грибами
🌸Чечевица 1стакан
🌸Грибы 300гр
🌸Перец болгарский 1шт
🌸Лук 1шт
🌸Морковь 1шт
🌸Соевый соус 150мл
🌸Зелень
🌸Соль, специи по вкусу
🍴Чечевицу промыть, варить минут 20. Посолить. Чтоб была мягкая, но не разварилась. Слить воду.
🍴Грибы нарезать ломтиками, обжарить на растительном масле, отложить.
🍴Перец, лук, морковь нарезать соломкой обжарить на растительном масле.
🍴После добавить к овощам грибы и чесевицу, заправить соусом, специями, солью. Всё перемешать и тушить минут 10.
🍴Украсить листьями салата или зеленью.



💡 идея для ужина
Фунчоза с курицей и овощами.
Куриная грудка -1шт
Шампиньоны -3шт
Морковь -1 шт
Перец-1 шт
Чеснок -1 зубчик
Соус(новый купила, оч понравился, на фото2)
Фунчоза (1-2 шт)
Нарезаем грудку, обжариваем и добавляем соус (фото2) заливаем кипятком фунчозу, что бы она полностью была в воде. Обжариваем овощи нарезанные ломтиками (фото3) соединяем с курой и заливаем еще немного соуса, готовим 2 минуты.
Выкладываем все в тарелку перемешиваем и нямням 🤤
#жрунемогу🍔

Доброе утро☀️
Сегодня на завтрак сварили пшенный супчик🥰
Обжарили на сливочном масле лук, перец светофор, помидоры черри.
Добавили пшено, кипяченой воды, посолили.
Нарезали листья салата, и добавили к супчику🌸




Открыла еще один вкусный соус 🔥 #идеядляужина
Бедро куриное
Рис круглозерный - вареный.
Морковь
Перец
Шампиньоны
Соус (фото4)
Овощи и куру нарезаем (фото2) обжариваем, выкладываем уже вареный рис, добавляем соус (фото4) и вуаля быстро и ооч вкусно😋
#жрунемогу🍔


Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤
Рецепт:
-помидоры
-кабачки
-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)
-чеснок
-сметана
-сыр творожный
-грецкий орех (или любой другой)
-сыр пармезан
-соль, специи по вашему желанию
Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.
Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.
Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...

Такой вкусный салат получился.
Баклажаны в кляре с помидорами.
Баклажаны нарезать на небольшие кусочки промыть, и обвалять в кукурузном крахмале. (У меня не было кукурузной, был картофельный) обжарить в большом количестве масла
Заправка: соевый соус, оливковое масло, сушёный или свежий чеснок (мелко нарезанный), укроп ( в идеале кинза).