Как врач, и как жена гематолога-я против вегетарианства. Помню на цикле акушерства показывали пациентку, только что родившая вегетарианка с гемоглобином 60, которой кровь переливали. И во время беременности гемоглобин был чуть больше 90. А сколько случаев, когда родители вегетарианцы доводили своих детей этим вегетарианством до больницы? Можете осуждать меня, но я считаю, что таким людям надо голову лечить (я имею в виду таких родителей и которые жертвуют здоровьем и здоровьем своих детей, включая ещё нерожденных)

Мне как-то попалась на глаза статья про девочку вегетарианку, которая в итоге начала есть мясо. Запомнилась фраза: "уже через неделю после того, как я начала есть мясо, я перестала чувствовать себя так, словно умираю".

Мне кажется показатель))

да и я не вижу ничего плохого в употреблении мяса.

И сыроедом 2 мес была, зимой))))

Я была веганом год! Выглядела и чувствовала себя гораздо ужасней!🤪

И болела постоянно🤦🏼‍♀️

Можно животный белок в мясе.Заменить на соевый белок.Овощи и фрукты тоже есть.Организму нужен белок для строения клеток.А животный или растительный вам решать

@matreshka_spb, сто раз мороженная

Был у меня период в 20 с хвостиком, когда я не ела мясо, но ела рыбу и молочку, закончилось аменореей.

Легко обхожусь без мяса, и стала бы веганом, но это для меня слишком запарно, потому что иногда хочется съесть то, что доступнее и сытнее в конкретной ситуации 😀

На самом деле, если оглянуться назад, человечество веками питалось мясом. Даже по библии закалывали барашков. Не вижу смысла идти против природы 😁

А вообще в наше время все жрать страшно

@koritca, @matreshka_spb, ну, а если серьезно, у мужа на работе коллега подался в веганы, ну него посыпались зубы и он покрылся фурункулами. Понимаю, что это крайность, но и такое бывает. Я тоже придерживаюсь мнения, что всего должно быть в меру

А я просто не люблю мясо ( и очень страдаю из-за этого. Приходится пить витамины 🤷🏻‍♀️🙄

Какая истина) мне кажется каждый сам делает выбор.

Это как ГВ и ИВ, как делать прививки и не делать 🤔

Я 2 дня не ела мясо,так думала все... у меня такой голод был!как будто я месяц не жрала ничего😂

Сейчас такое мясо, выращенное фиг знает где, фиг знает кем, что ценность его очень преувеличена;)

Как врач, и как жена гематолога-я против вегетарианства. Помню на цикле акушерства показывали пациентку, только что родившая вегетарианка с гемоглобином 60, которой кровь переливали. И во время беременности гемоглобин был чуть больше 90. А сколько случаев, когда родители вегетарианцы доводили своих детей этим вегетарианством до больницы? Можете осуждать меня, но я считаю, что таким людям надо голову лечить (я имею в виду таких родителей и которые жертвуют здоровьем и здоровьем своих детей, включая ещё нерожденных)

1.5 года не ела мясо, рыбу , потом отказалась от молочки и вообще на сыроедение перешла. Могу сказать, что ко всему нужно подходить с умом и делать плавный переход, но для нашего питерского климата тяжело на таком питании сидеть... У меня по началу была легкость, высыпалась быстро, вставала рано, чувствовала себя превосходно, чистый разум, но потом начались проблемы со здоровьем- по-женски , ставили диагноз вплоть до бесплодия... В итоге я сдалась, здоровье было дороже, слава богу все пришло в норму. Сейчас я кушаю всё ))

У родственником в Европе соседи веганы.Ну что могу сказать ,пятнадцатилетняя дочка на по головы ниже моего 8ми летнего брата,а дети 5ти и 8ми лет такого вида,словно их вообще не кормят.Все трое астеничные и очень низкорослые.Явно организму чего-то не хватает.🤷‍♀️

Я пыталась. Но не было именно веганской задумки. Другие планы...

В общем, через месяц я уже ломала всю голову что же кушать.... честно, тяжело. В плане придумывания готовки. А, учитывая, что мы живем за городом- найти веганские магазины сложно. Да и не дешево. Оказалось.

Поэтому мы едим в основном рыбу и куру/индейку.

А в беременность я просто ежедневно ела мясо. Не могла без него совсем. Причем с 20-38 недели были типо пп....А до и после - бургеры, кфс, маки.... ооооо....аж есть захотелось))

Хотя, иногда ловлю себя, что меня подташнивает от ножки куриной....

Вообще не поедставляю, как можно не есть мясо! Просто в голове не укладывается. Если я не поем мяса, то умру просто от голода!) Старший сын не ест никакуб еду без мяса. Он овощи не ест совсем, а ьез мяса мы никуда!)))

Я убежденный мясоед. Но иногда думаю, что с нашим мясом быть веганом полезнее

Среди долгожителей нет ни одного вегетарианца.))))

Можно жить без мяса, но нужно очень грамотно заменять его другой пищей (бобы, фасоль...). Сама без мяса не могу, много знакомых вегетарианцев. Знакомая просто не есть мясо и не соблюдает диету, не очень хорошо отразилось на лице

Мне как-то попалась на глаза статья про девочку вегетарианку, которая в итоге начала есть мясо. Запомнилась фраза: "уже через неделю после того, как я начала есть мясо, я перестала чувствовать себя так, словно умираю".

Мне кажется показатель))

да и я не вижу ничего плохого в употреблении мяса.

Посередине! Все хорошо в меру)