Девочки через сколько после КС можно начать заниматься спортом ??Я была полненькая щас потеряла вес и мой живот стал ужасным 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️Мне стремно аж смотреть 🤷♀️🤷♀️😱😱😱
Лучший комментарий
Комментарии
Пока лохии не закончатся - сидите на попе ровно 😁
Ну и потом... Только после узи и осмотр гинеколога.
4 - 6 месяцев не рекомендую большую нагрузку на шов.
Лучше больше гуляйте с малышкой. И носите утягивающий корсет.
Я с удовольствием с вами послушаю мнения!!!
Такая же проблема!!! Ток сегодня думала посмотреть статьи и упражнения в инете 😉
Просто хочу услышать мнения реальных девочек а не с интернета 🤦🏻♀️Понимаю что у всех всё по разному но всё же!!
И как взять себя в руки и сесть на диету 😂😂😂🤦🏻♀️
@rodionova24, а грудью не кормите???!! Хоть и говорят что на диете сидеть не надо..но все же не такое питание как в нормальной жизни 😂😂😂ну торт или жирное мясо все равно не ешь!!!или в малых количествах '!!! Я то вес сбрасываю ..за это не переживаю ...а вот вид животика..меня тоже пугает 😱😱😱
@ekaterinag77, нет не кормлю уже неделю как(я тоже вес сбрасываю но хочу ещё хорошую диету)
После кс заниматься спортом можно не ранее чем через 3-4 мес. Пока полностью не заживет шов как снаружи так и внутри. Об этом вам скажет ваш врач