Итак, обещанное продолжение темы #диетакормящеймамы.
Что же нам стоит совсем исключить из своего рациона, если мы кормим ребёнка?
Хорошая новость: нет такого продукта, который надо исключить всем кормящим мам полностью на весь период лактации👏👏👏 Но все же есть продукты, с которыми стоит вести себя осторожно (начинать употреблять по-немногу и не часто):
☝️цельное молоко - белок коровьего молока рекордсмен по непереносимости в мире;
☝️продукты, на которые есть сильная аллергия или непереносимость у членов вашей семьи;
☝️травяные чаи - у трав может быть достаточно сильное действие, поэтому увлекаться любой из них черевато;
☝️продукты, которые вы никогда не ели или ели задолго до беременности;
☝️блюда, которые тяжело переваривать и усваивать (очень жареная, очень жирная пища, переедание и все, что может вызвать проблемы с пищеварением именно у вас) .
☝️откровенно химический состав продуктов (обилие химических красителей и усилителей вкуса все растет, и влияние их на человека просто не успевают изучать)
☝️кофе, и другие кофеиносодержащие напитки могут выводить кальций из организма мамы и действовать возбуждающе на малыша ( Американская педиатрическая академия рекомендует пить не более .. чашек в день, так что мамы-кофеманки всё не так уж и плохо😉☕);
А главное, надо понимать, что современные взгляды на происхождение аллергии очень поменялись. Если раньше думали, что надо всем всё запретить, то сейчас основная идея - это развитие толерантности к продуктам вызывающим аллергии. То есть, чем мама будет больше добавлять в свой рацион таких продуктов в небольших количествах, тем меньше риск , что этот продукт в дальнейшем вызовет у ребёнка аллергию.
А вот переедать даже самым безобидным продуктом не стоит.
Кормящие мамы, рассказывайте, кто чего не ест и почему?
#заметкиконсультантапогв #прогв_bemama #питаниекормящеймамы
Комментарии
Отказалась от чая с молоком, добавляю миндальное или соевое, от любимых сухарей и печенюшек, только Мария, бутербродов, сыр только Адыгейский, рыба и курица нет, индейка и говядина не часто да. Диета потому что у малого не проходит третью недели попа, сначала говорили про опрелости, сейчас речь идёт о грибах около дырочки. Мне грустно чуть, хочется кофе и шоколад((
Обратите внимание, речь не идет о пищевой аллергии. Ваша диета разве помогает выздоровлению?
@be-mama как я понимаю, от моей еды у него едкий стул, который и раздражает попу
@nce, очень сомнительно. такую реакцию в основном избыток лактозы дает.
Я пока что много чего не ем,у дочки стул почти зелёный,исключила молочку🤦♀️теперь жду чуда
У моих обоих детей зеленоватый стул на гречку , попробуйте ее не есть некоторое время )
Я не ем орехи,очень боюсь не знаю честно и чего,аллергии сильной чтоль,хотя орехов почему то жуть как хочется 🤷🏽♀️
Как раз именно на орехах проводили исследования: самое большое число аллергий было в случае, когда мама не ела сама на гв орехи, а потом ребенок до года успел попробовать их.Самый низкий,там где сначала мамать пробовала на гв до 6 м ребенка,а потом уже ребенок пробовал до года
@be-mama, надо значит попробовать!🌹спасибо за информацию)
Вас аллерголог видел? Высыпания на коже - это не только пищевая аллергия может быть
Сыпь на щечках, на локтях, на лбу.. сейчас пьём зиртек, и бак сет- не особо помогает
Я вот не могу понять на что у ребёнка реакция.. думала на молоко - исключила все молочное.. а все равно
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Сколько лет вашим родителям и откуда у них время?
Сколько лет вашим мамам??
Не пойму, откуда претензии к мамам и свекровям?
Моей маме еще и 60 нет. Она работает, дома почти не бывает. Конечно, на нее ровняться не стоит, тк она ведет очень активный образ жизни.
Но я к чему, что с моими детьми она сидеть не будет. Потому что есть своя жизнь. Она еще молода!
Свекровь. Да, ей около 70. Но у нее так же своя жизнь, она продолжает работать (она кинолог). Дома вечно на передержке какие-то собаки-кошки. Как говорится, своих забот полон рот.
Она точ...
Свекровь и невестка: история после ЗБ и ЭКО
Хочется выговориться девочки.
Избитая тема свекровей и невесток.
Рассказываю про свою.
Мы с мужем поженились когда мне было 34, а ему 35, до этого год жили вместе. Брак у нас у обоих первый, детей тоже нет. Встретились два одиночества)) хотя знали друг друга к моменту отношений 7 лет) для своего мужа с момента знакомства, я была мечта, и таки у него получилось выйти из френд зоны)) такая вот интересная история, но сейчас не об этом.
Моя свекровь с самого начала была доброй, милой, прям подружень...
Я кушаю орехи и достаточно много, впринцепи кушаю все , кроме жаренного , соленного и острого и пока ещё цитрус не кушала , но планирую