Доброе утро всем. Подскажите график сна - бодрствования у ребенка 2,4 года. Мой сын встаёт в 8-9, в 14 дневной сон и тут самая катастрофа. Если спит час, то на ночь уложимся в 11. Если 2+, то заснет в первом часу. Это период какой то или что происходит? Мы уже месяц так живём. Кто с таким сталкивался, что делали?
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже беда была! Месяца 2! При том хоть в 6 встанет утром, хоть в 9. В дневной сон уложить не могла, крутился-вертелся часа 2. В итоге спали до 16:00, на ночь в 22:00 ложился и до 12, а то и в первом часу сон его не брал! Уже полная тишина, темнота, все спят, я возле него вырубаюсь, а ему хоть бы что! Просто не спится и всё тут! Прошло как-то само, и днём стал засыпать быстро, и ночью в 23:00 это крайнее когда засыпает, может и в 22:00 уже спать.
Подъем около 7.30, сон с 13 до 15, в 20 купаемся, в 21 укладываемся, в 21.30 засыпает. Если утром встаёт позже, то дневной сон сдвигается, но в 16 часов бужу в любом случае, а то потом не уложить в ночь.
Если днем не поспит, то к вечеру был слишком уставшим и нервничал. Дневной сон, я думаю, еще нужен.
Подъем в 8.00. Дневной сон в 13.00. Спит от часа до двух с половиной (когда как). На ночь уходим в 21.00. Неважно сколько спит днём, на ночь стабильно в 21.00 ложится и спит всю ночь. Вообще никогда проблем с этим не было
Здорово!) Я тоже думала что проблемы со сном нас не коснутся) а оказалось, пришли)
Примерно в это же время начал так спать. Перешли на садиковский режим. Утром будила, днем заставляла спать, вечером в 9-10 отбой. Привык. А потом пошел в сад. Все в норме.
В целом стратегия ясна. Всем подъем в 7 утра)
Подъем в 7-8 утра, сон с 13 до 15-16, в ночь с 22-23. Если проспали с утра до 9-10 значит уже без дневного сна
Блин у нас такая же беда, укладывается по часу 🤦🏻♀️ встаём в 7-8, дневной сон в 13 до 14-15 часов, в 21 купание и спать...тоже самое то писить, то пить, то игрушки, то маму/папу поцеловать, то сестру... бывает такое если днём не спит то вечером отлично засыпает, но дневной сон убирать не хочу совсем...
По часу это ещё не долго)) у нас в 9 уложить спать игрушки, потом навести порядок, убрать рабочее место (резал, пластилин, карандаши), потом в кровать книгу читать. Как раз младшая к 10 созревает спать, мы выключаем свет и... Иии... Иии... Все известная песенка)
А если не укладывать спать днем ? Я пробовала. В итоге он вырубается в 19.30 и спит плохо ночью очень . Не подходит
Если не укладывать, он под вечер начинает нервничать. Но я сторонник, что ребенку надо спать днём, поэтому вариант не укладывать даже не рассматриваю. И спит ночью тоже мало, засыпает сложно. Перегул, одним словом.
@amilossa у нас с самого рождения проблемы со сном разного рода ....
Бужу в 7:00-7:30. На дневной сон с боем и плачем в 14:00-14:30, встаёт в 17:00. А вечером самое интересное начинается . Спать не хочет , начинаю укладывать в 22:00(раньше смысла нет , потому что все силы заберёт , но уснёт когда ей нужно ), час мы книги читаем . И ещё полчаса вертится , засыпке в 23:30 или 0:00 . Она может и весь день не спать и хорошо себя чувствовать , тогда ложится к 22:00 часам . Но я стараюсь днём укладывать
Спасибо за ответ. Теперь понимаю, что наш случай - как у всех и ничего особенного)
В 7:30-8 встает , сон часов в 11-12 и вечером в 8-9 на ночь ложится. Сдвиньте дневной сон, потихоньку . Будите тогда , если вам не комфортны его ночные засыпания)
@amilossa Ну он всегда так ложился. Дело не в старше сейчас, а в том, что утром можно и разбудить , если днем уходит в сон в 14:00 и это располагает поздние засыпание ночью )
@oxanadonchenko согласна на 100%. Вот сегодня встал в 7:30. Посмотрим, как выйдет день.
@amilossa ну это от ребёнка зависит. Мои жили в садиковском режиме и спать ложились в 21.... Иногда и раньше вырубались
Мы встаём в 8 утра, сон с 13-13:30 до ~15,15:30, моемся в 21, засыпает ~22:30
У нас так же было. Просто в 10 вечера выключаем все, свет, тв, телефоны и спать идем. Лежит , крутится, вертится и засыпает.
А если не выключить все, перегуливает и в 12, пол 1 с боем укладывается
Так дело в том, что и так делали. И он все равно засыпает через полтора часа. Все это время он крутится, хочет есть, хочет в другую комнату проверить игрушки (спать не хочет). Но ребенку в 12 ложиться ж совсем не верно
6.30-7.00 подьем, в 12.00-12.30 сон до 15.00 (может и в 14.30 встать), на сон уходим в 20.30 примерно
А подъем он сам такой сделал или искусственно?
По идее на час-два надо сдвинуть.