Доброй ночи, малыш засыпает на ночной сон в 12 или в 1 час ночи, и спит до обеда . Как можно его уложить по раньше? Если он засыпает в 10 часов то сразу через 1 просыпается и обратно никак не засыпает
@lulwah, а я уже привыкла не хочу ни себя ни ребёнка насиловать и вносить изменения на данный момент, пойдёт в садик вот там и появиться режим который нужен, а на данный момент мне удобно и не паришься если в гостях где то задерживаешься или куда то идёшь гулять то что вот пора уже спать а мы до сих пор не дома😅
Мы с рождения и до сих пор так спим. Невропатолог сказал ,что главное чтоб он выполнил свои часы сна . Со сном растут. Не старайтесь приучить в идеальной режим. Бесполезно , я пробывала все. Потом поняла что лучше здоровый крепкий сон хоть в какой час. Они сами создают себе свой режим, значит им так удобно или гены. Со временем пройдёт .
Лучшее время для укладывания с 18.30 до 20.00. если позже укладываете, то мелатонин не вырабатывается в положенных нормах и ребенок плохо спит или перерехаживает. Попробуйте каждый день будить на полчаса раньше и высыпайте дневную норму.
Я стараюсь после обеда уложить малышку так, чтобы она проснулась вечером раньше. Например в 18:30 встаём и дальше уже не спим, только бодрствуем( хотя мы максимум 2 часа терпим, ну край 2:30), плюс активно с ней болтаю, смеюсь, и к 10 она уже ложиться на ночь уставшая сонная. Утром во сне даю грудь, в принципе даю спать, не бужу, считаю ребёнок если хочет спать- не стоит зря будить ( ну конечно если в плане разумного). Мы не смотря во сколько ляжем, тоже спим до обеда)) кайф!
Утром будите на полчаса раньше каждое утро и не даёте восполнить разницу днём. То есть дневные сны как по времени были 4 часа например, то столико в этот день и спите, а ночью укладывание на полчаса раньше каждый день