Увеличить вб по 15-20минут, возможно уйдет 4 сон. Ну и плюс у вас регресс сна)

У меня так же было. Мы на ГВ, и когда знаю, что 20 мин прошло, скоро проснется,ложусь рядом и как то начинает просыпаться- грудь. 2 мин и снова спим пол часа)

Вы в люльке ещё? Гуляйте спокойно - она закрыта от ветров! Шарфом или плёнкой большой завесьте - и будет вам счастье! 😊 И задувать не будет и заиемнение, отвлекаться на улицу не будет.

на улицу и кадайте, у меня на улице сон увеличился мог и три часа спать