Девочки, привет!
Вопрос к мамам беспокойных малышей. Подскажете, пожалуйста, как вы наладили ночной сон? Ляличу 3,5 месяца, днём относительно спокойно, несколько раз спит, засыпает не сам, укачиваю на фитболе, на полное засыпание тратим 10-15 минут. Ночью тоже спит чаще всего хорошо, засыпает окончательно в 00.00-01.00, в течение ночи просыпается пару раз на кормление, встаёт окончательно в 10.00-10.30. Но вот укладывание перед ночным сном это трехчасовое адище. Часов в девять краснеют глазки, начинает зевать и капризничать, но упорно не засыпает. В итоге каждый вечер перед сном у нас истерика, которая может длиться час, два, три 😭
Что уже испробовала:
- купала и в шесть вечера, и в девять - разницы по бодрствованию никакой;
- мобиль, шезлонг с вибрацией, качели - без результата, в лучшем случае- немного спокойно полежит; в слинге в принципе не лежит
- уходила на вторую прогулку часов в шесть-семь. В итоге ребёнок час спит на улице, полчаса-час досыпает дома по приходу и опять время ночного сна полностью сбивается
- днём с малышом играю, читаю, хожу по квартире, небольшая гимнастика, разговариваем, ну то есть нет такого, что ребёнок лежит весь день абсолютно без эмоций и передвижений.
Я уже не представляю, что ещё можно попробовать, что исправлять и как корректировать день 😭
Комментарии
@ryzhulya_peppi мы тоже еще экспериментируем, но обычно у нас ночной сон до 7:30-8. Потом кушаем и можем еще уснуть ненадолго, но это уже дневной
@ryzhulya_peppi поняла, у нас также концерты, давно у вас так? Может регресс сна?
@ryzhulya_peppi я вас хочу огорчить, у нас до сих пор так... То хуже, то лучше.
И мы с вами, только засыпаем в 02-03 часа, а перед ночным может и 3 и 4 часа бодрствовать
У вас скорее всего перегул, из-за этого не может уснуть
@ryzhulya_peppi попробуйте укладывать минут за 15 до того как глазки покраснеют
Я все пробовала!!!! Тоже самое из рук вырывается, орёт.... Это хорошо старшая спит как убитая ничего не слышит....
А мне кажется вы поздно встаете с ночи. Я бы попробовала смещать потихоньку. Плюс попробуйте не жо двух часов бодрствования а еще меньше. Причем считаются 2 часа от момента просыпания до следующего полного засыпания, не до начала укачивания.
Также, вечером усиливаются проблемы с животиком, они у вас точно решены на момент укладывания? Бывает такое,что пока живоьик решаешь, перегул уже мрщнейший. 4 часа это ну оооочень много