Как вернуть себя после декрета и начать заботиться о себе?
Девочки, хэлп! Сидя уже пятый год в декрете - обабилась😭😭😭вот даже в зеркало на себя не хочется смотреть 😢 со всеми этими домашними делами и заботами, занятиями с детьми, совсем нет времени на себя ((( поправилась сильно, из одежды ношу то, что удобнее и быстрее надевать и бежать по делам на улицу скорее. Сравниваю фоты себя до декрета и сейчас - два абсолютно разных человека!! Причем не в лучшую сторону разных (( как заставить взять себя в руки и вновь ходить в спортзал, маникюр делать начать??? Пинка бы дал кто хорошего😢 как-то дни пролетают незаметно за этой бытовухой, м детьми и мужем. Всё только детям и покупаю, на себя денег жалко. Думаешь, мол ладно, себе как-нибудь потом. Никогда не думала, что со своим горячим темпераментом превращусь в унылую домашнюю курицу 😭😭 как выйти из этого состояния?!
Комментарии
Что вы уж прям так наговариваете, прям такая и курица? А может и присмотритесь немного, наверняка найдется что-нибудь обворожительное немного...влюбитесь в себя и тогда небольшие недостатки можно скорректировать!
У меня нет лишних кг- я просто стала как квашня. Пошла в зал. Купила абонемент. Хожу второй месяц. Уже втянулась и даже стало нравиться. Настройтесь - и вперёд! К новому телу! К новой фигуре! К новой себе!
Тяжело первое время когда особо результат не видишь .Уменьшила порцию,разобралась в питании,мучное и сладенькое только в выходным и просто и просто сжигайте колории,делайте сначала то что нравится не обязательно пресс качать ,прыгайте ,танцуйте ,потом втянитесь .Спорт зал ,купила 3 занятия с тренером ,объяснила что хочу подтянуть ,он объяснил что и как правильно делать ,вакуум тоже тема прикольная.Сон наладить нужно обязательно,у меня 8 кг стояли долго именно из за этого,потом посмотрела на ситуацию под другим углом,и результат он будет.Я в 1 беременность тоже 17 кг набрала,руки и глаза тряслись когда с людьми общалась,самооценка на плинтусе .И мужики кстати это очень чувствуют им нужны уверенные в себе женщины.
Во - первых помощь нужна , а дальше ваше желание
Из этих 5 месяцев в зал ходила пару месяцев,дома занималась и плакала ,успела скинуть 8 кг,в до беременный вес так и не успела вернуться.Нужно очень сильно бить сеюя,что бы не запустить.Мне никто не помогает с малышом у меня скоро второй будет,сейчас обучилась шугарингу и ногти буду сама дома делать,возможности выйти даже на маникюр в ближайшее время у меня не будет.Волосы крашу 1 раз в 3 месяца,и самооценка с ней надо работать.Могу посоветовать хорошего коуч тренера с марафоном👍
Все началось с того, что взяли помощницу по дому, всего раз в неделю, но генералит хорошо, а мы по выходным стали гулять всей семьёй, а не уборкой заниматься. Дальше одежда, все "домашнее" разрезала, чтобы никаких соблазнов снова надеть уродскую футболку, замена домашние костюмы, платья, юбки, приятно в зеркало посмотреть и сразу желание появляется волосы уложить или накраситься. Потом пристроила детей в сад на пол дня. Сама пошла на фитнес. Не смотря на скорую беременность на себя не забила, продолжаю посещать занятия, купила удобные но не менее красивые вещи. Почти год прошел, а заботиться о себе вошло в привычку и знаете заметила, что и окружающие так же относятся. Первые две беременности всё сама, я ж могу. А этот раз знакомые и незнакомые люди помощь предлагают, гости постоянно что-то помогали подвинуть, приготовить, сделать приятное. Муж в длительной командировке был, не в первый раз, но впервые вернулся и прям балует, так приятно! И ведь просто поменялось отношение к себе.
Хожу в зал маникюры реснички парихмахерские не обсуждаются даже с месяца сидит с ней один могу на весь день уйти.хожу в кино с подругой .
Стараюсь следить за собой внешне и с весом борюсь помогает в этом муж очень он не говорит что я люблю тпбя такую какая ты есть .нет наоборот говорит худей приводи в порядок себя
Я обычно мужу всегда говорила: "Ничего мне не надо, подарков не надо, денег жалко", или покупала себе одежду по супер низким ценам, где невероятные акции, в то время, как муж на себя, на одежду денег не жалел вообще.
Я, например, нахожу джинсы за 700-1000 руб, довольно-таки приличные, а он находит себе за 2500-3000 и его это не останавливает. И тут я задумалась 🤔 Женщина, пытающаяся съэкономить на себе, вызывает у мужчины то же самое желание (съэкономить на ней). Больше я не говорю что мне ничего не нужно, пусть думает, вертится. Недавно сходила на маникюр. Муж боялся остаться один с ребенком, но я гавкнула и отпустил
Планирую в тренажерный зал ходить после года ребенка. Пусть сидит папа с малышом
Вот и я такая стала после рождения третьего, но у меня тупо времени нет на маникюры и тд, даже поесть нормально не могу, в следствие чего перекусы и лишний вес, вот хоть заставила себя платье прикупить к нг и реснички нарастить
Мне пока этого не понять, как можно себя обделить красивой вещью. Если конечно есть возможность купить. Да и выбор когда стоит мне или мужу, муж всегда выберет мне купить. Может потому что у нас пока только один ребёнок