В общем... начало сильно клинить спину. Ощущение, что защемляет мышцы где-то на спине да так, что ноги через раз ходят. И длиться это уже сутки. Обезболивающее пила детское 2 раза (у нас ГВ), но во второй раз уже как-то и не помогло особо. Кормить просто невозможно, малый достаточно тяжёлый, я ни лежать не могу, ни на руках его носить. Вот пока хожу по кругу в комнате, то ещё терпимо. Стоит остановиться- лучше сразу убиться😐 У кого такое было? Это что за нафиг? Кто чем спасался или спасается от тянущих болей мышц и спины в целом?
Комментарии
Если обезболить надо- то свечи Кетанал использовала, в РД ещё посоветовали, сказали, мамам можно. А так кормила и укачивала, сидя в кресле качалке. А так, конечно, к врачу надо, причину выяснять
Было такое частенько, как прострел в пояснице и ноги сразу подкашивает, я занимаюсь дома шейпингом мне помогает очень, никаких лекарств пить не надо. Или массажи или физ нагрузки.
Если хотите, сходите к моему мужу, он реабилитолог, может помочь решить вам проблемы со спиной. Надо разбираться в чем причина.
А можно узнать где он работает? И сколько стоят услуги? Спина тоже беспокоит 😔
@alinka30112, а у нас малыш тушканчик, а я мелкая сама по себе. Пока укачаешь 3-4 раза, к концу дня ищешь хребет в трусах... повезло вам)
Знакомая ситуация))) нужен будет массаж, могу дать номер, рекомендую ни как отца, а как действительно отличного специалиста своего дела с большим стажем работы.
У меня в последнее время часто такое , из-за ребёнка и коляску таскаю на 5й этаж. В пояснице как заклинит, что а ж пошевелиться не могу, но мне повезло, папа мануальщик спасает.
@alinka30112, уже... никакого эффекта. Пока массировал, чуть не двинулась- ноги тянуло как в последний раз😐 жду утра, чтоб в больницу сходить.
Обезболивающее снимет на время боль, но не вылечит. Могло защимить нерв, или мышцы в тонусе. Надо массаж, попросите мужа пусть помассирует в том месте.
@ole4ka.n, уже делала. Стало ещё хуже, теперь даже ходить больно😕
Я меня такое тоже
Время от времени попускает. Ляжьте на пол ,расслабьтесь ,потом подтяните колени потихоньку к голове ,такая лодочка ,покачайтесь так .
@magnit88, спасибо большое сейчас же пойду пробовать 🙃
В таком случае помогают упражнения- возьмите бутылку с водой, ложитесь на неё на спину на полу и оч осторожно перекатывайтесь, или просто лежите вытягивайте спину. Это если просто, вообще есть спец приспособление для вытягивания- доска евминова, ролик и др. Я при защемлении сидалищного нерва и при болях в пояснице только так спасаюсь
@gerda1331, блин, не хотелось бы медикаментозно... а вы не ходили к доктору после родов? Может массажи или гимнастика... всё-таки лучше устранять причину этого всего, чем постоянно себя штрыкать 😞
У меня поясничная грыжа... так что только так))) снимает боль и воспаление... масаж класная штука, но быстро боль не снимет.. к тому же мне можно только легонький... если нерв защемило то тоже надо снять боль... только потом масаж...
Диклоберл укол... кололи мне в роддоме, сказали что при гв можно, хоть и в инструкции не разрешают... тоже спина иногда болит сильно... вот 2 дня назад тоже колола... не могла даж ребёнка на руки взять
Где то защимляет . Сходите к массажисту хорошему .