lmosiez8
Елена
Девушки подскажите, а через какое время после родов можно пресс начинать качать ?
15.12.2018
2
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
griri
Сначала начните с зарядки хорошей, мышцы растяните, потом можно делать щадящие упражнения, постепенно увеличивая нагрузку. Я начала через 2,5 месяца
15.12.2018 Нравится Ответить
lmosiez8
Да вот я и не спешу, так легкие упражнения делаю для всего тела, думаю на этой неделе все-таки добраться до врача
15.12.2018 Нравится Ответить
lnmkhnv
Смотря какие роды. Если ер, то через 2 мес ,после разрешения гинеколога. Если кс, не раньше полугода. Через 2 мес можно делать легкие упражнения на все тело, но пресс качать нельзя
15.12.2018 Нравится Ответить
Читайте также