Жила была девочка,которая начала хорошо питаться ,пила постоянно добавки и всякие витамины,употребляла железо и кальций..
и в один день она решила пойти и провериться,и сдать анализы,и посмотреть нормально ли у неё всё там в крови с витаминами,и оказалось что ничего нормального там нет..
Ферритин равнялся 5,в то время как для детей даже такое значение являлось минимальным,с кальцием что-там было я не знаю,вит D тоже было минимальным..
P.s..В общем суть такова,что важно не только принимать добавки,но важно чтоб ещё они усваивались..
P.s 2..В общем первым делом надо лечить кишечник,а потом уже принимать всякие БАДЫ,и тогда они будут в полной мере усваиваться..
P.s 3..Я тоже раньше пила всякие добавки,и совместимые друг с другом и не совместимые,но теперь я перешла на лечение и восстановление флоры,ведь тогда они будут усваиваться в полной мере и будут приносить пользу..
P.s 4.. грустная история не моя,у меня более менее всё нормально с микроэлементами,но не на все 100%,поэтому я в ожидании своих пробиотиков..
Комментарии
@aisha.dent я сама нутрициолог, по этому легко составляю себе и детям программы. А эта очистка набором идёт.
@kari_vilvet, так хорошо вам😻
Я жду пока гв завершу,и буду уже с врачом ввести протокол..Хочу от кандиды избавиться 😫
@aisha.dent обращайтесь, я помогу Вам сделать это без утрат и вреда для здоровья, безхимическими продуктами. Рада буду помочь! ±375447316966 мой номер, напишите в Вайбере или телеграмме😙
Я новичок 😂по твоим постам начала понимать . Создай группу и подробнее всё😂а то я не понимаю что такое глютен . Как я поняла придётся все продукты выкинуть 😂
Наоборот начнешь понимать,что столько полезных замен оказывается есть обычным продуктам😁
@aisha.dent, Я прочитала про глютен 😐и уже расхотелось есть печеньки хлеб конфеты
И ещё один факт полностью отказавших от глютена, у человека может развиться не переносимость глютена и чуть что сразу будут высыпания и аллергические реакции
А и ещё нужна знать какие продукты и с чем можно сочетать и в каком количестве
@aisha.dent, вот к примеру огурцы и помидоры в такое время сезона я не ем. Могу себе в раз месяц позволить если что-то из блюд нужно приготовить. А так овощи у меня сезонные всегда в рационе и своим девочкам советую этого. Так как парниковые овощи то что растут у нас полны химией. И так же эти грибы парниковые вообще не ем. У меня отец любитель собирать их. Он соберёт, мы С мамой их подготовим и на всю зиму хватает
@raisa_food_fit, это хорошо что вы только сезонные овощи едите..
но ведь вы не хотите сказать,что не едите киви,бананы,ананасы..
Ведь это не наши продукты,которые растут у нас,и +привозные,и +не сезонные,но ради продажи используют чистое ГМО😐
Сразу скажу,я ем их,но стараюсь минимизировать их употребление
@aisha.dent, я ем банан, мандарин, киви редко, ананас один раз в год на ураза байрам 😂
Когда рядом сидит муж и ест хлеб с сыром,вот это гораздо сложнее для меня 😂😂
Особенно если это булочки,с голландским сыром🤤 и я рядом голодная сижу..
но всё равно сдерживаюсь,и переключаюсь на что-то другое
@aisha.dent, Для меня наоборот 😂хлеб я вообще не люблю редко ем. Торт без сахара тоже можно испечь😭
@nafisa., даааа,у меня уже столько рецептов набралось для выпечки без сахара,глютена и т.д.. 😂😂
@aisha.dent анализы не сдавала ни разу. Витамин Д знаю, что у 85% людей недостаток. Даю девочке для профилактики рахита. А на счёт остальных считаю , что все что необходимо организму мы можем получить через еду( свежие фрукты , овощи, зелень). По анализам может быть лёгкий недостаток какого либо микроэлемента или витамина. Но не страшно. Как биохимик сделала для себя такой вывод)
@zaynab_khalilova, если кишечник в порядке,то можем.. и если правильно совмещаем пищу
А какой анализ вы сдавали, чтобы узнать чего не хватает? есть какой то общий? или на каждое отдельно ?
Каждый отдельно сдают.
Белок,ферритин,D,кальций и т.д,они все по отдельности идут
Посоветуй масло хорошее , и сахар чем заменяешь . Девочке тростниковый добавляешь или ? И соль😭короче всё опиши или пост сделай
Девочка,что такое сахар не знает даже😁😁
Какой там тростниковый..
Я его чисто для мужа беру,потому что он без сахара не может чай пить,и то потихоньку отвыкает тоже от этого сахара..
Соль гималайскую беру,а так уже 3 года говорю мужу,чтоб он с Кванхидатли купил соль,по дороге в село ведь продают натуральную соль там..
но у него никак времени не найдётся,чтоб его купить😐😁
И мясо своё овощи молочные продукты тоже 🤷♀️😂масло покупное и хлеб .
Масло тоже своё бери,нам всегда с села отправляют домашнее💔
Питаюсь обычно😂вредные газировки и чипсы т.д не кушаю, пью кальций д3 омегу . Все в норме.
@lisichka16, кальций хороший от киркман,лучшим считается
@nafisa., гемоглобин это другое,он может быть и 140,но самое главное железо(ферритин) могут быть на нуле
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как защитить свои права при разводе, если дом куплен на наследство?
Представьте ситуацию:
у мужа в наследство осталась квартира, в браке мы ее продали и купили дом, недавно я узнала от юриста, что поскольку дом был куплен на деньги с наследства, он полностью принадлежит мужу, и если вдруг будет развод, всё полностью достанется ему
Я понимаю, что по сути это справедливо, с одной стороны, но с другой, мы уже 9 лет в браке, у нас ребенок, и мы планируем еще детей, и я как будто чувствую себя не в безопасности ((
Муж мстительный и я уверена, что при разводе никак ...
Смешно ли, когда людям вливают? Или это нормально?
Скажите… мне одной так смешно, когда так людям вливают? Или прям это нормально и воспринимают как бы все хорошо?
P.S. высшее образование для избранных…
P.S. ответить всем нереально…. Я не думала, что пост попадет в топ. Но поняла этим одно-тема острая. И мам многих волнует образование своих детей. Многие ВО обесценивают-и я согласна с тем, что реально оно у нас уже обесценено. После прочтения части комментов я немного изменила свое мнение: реально ВО не нужно всем!!! Кому оно важно-я надеюсь о...
Как заставить ребёнка учиться: история мамы, которая нашла подход
ШКОЛА!!!
Я сегодня счастливая, поэтому напишу в чем уверенна. Ну по крайней мере в нашей ситуации я попала в точку. Может кого-то это спасет и поможет…
Устала и писать особо не люблю, не умею и т.п., поэтому как есть…немного скомкано.
Мои мысли:
Школа. Старшая дочь. Ее общее настроение к школе было как к анимации, ну никак она не понимала по хорошему -никак. Итог: первый класс вся учеба со скандалом-не знаю как я выжила, все через силу. Второй класс начался и в итоге: сразу 5, потом 4 (я ей го...
Нормально ли, что муж хочет развода из-за усталости от материнства?
Девочки, ну вот скажите, это нормально вообще?
Муж говорит, что хочет развода, потому что я не тот человек, которого он знал. А знаете почему?
Потому что я видите ли прошу его мне помочь с ребёнком.
В первый год жизни сына я буквально вешалась от того, что он был все время на руках и постоянно орал, его нельзя было никуда положить/посадить, сразу крик. У меня были мысли утопить его в раковине или скинуть с балкона. Степень выгорания была уже критическая. Знаете что сказал муж? «Хватит себя жа...
Но все же начать нужно с очистки и реабилитации ЖКТ, и конечно, верно вы писали, пересмотреть рацион! Образ жизни! Я в январе буду очистку ЖКТ делать, очень жду