Всем утро доброе! Кто как справляется со своими эмоциями? Меня бомбит по любому поводу)) От негатива я начинаю злиться потом понимаю что эту ситуацию лучше отпустить и то ли от беспомощности то ли ещё от чего очень часто перехожу на слёзы. Понимаю что это глупо, но как же это сгладить?)
Валерьянку и пустырник вместе пила, плюс думала о своём малыше, сейчас все ситуации отпускаю и спокойно ко всему отношусь. Вы почитайте что творится с малышом, когда вы нервничаете сильно.