Девушки, подскажите, кто и что делал, чтобы прийти в форму после родов. Было ЭКС, в начале января снимается запрет на спорт, можно будет уже по чуть-чуть начинать. Процедуры и ...

Катерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Девушки, подскажите, кто и что делал, чтобы прийти в форму после родов.
Было ЭКС, в начале января снимается запрет на спорт, можно будет уже по чуть-чуть начинать. Процедуры и мезо пока под запретом, ГА.
Работы много, 20 кг чистого жирка наеденного на булках. Очень хочется уже назад в свои формы.
В своё время худела на 8 кг, знаю что и как, но сейчас это все нельзя🙈😩вот и не знаю что же делать(

12.12.2018

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Самое главное сейчас это питание. Вы похудеете, если будете нормально питаться, т. Е. Вписывать в свою кбжу.
Потом, когда можно будет, подключить спорт.
Но 70% успеха это питание

13.12.2018 Нравится Ответить

Светлана·Мама дочки (8 лет)

Набраться терпения. Я правильно питалась+гв, похудела очень быстро. Спорт возможен спустя полгода. Так что все впереди. Главное, что бы на спорт было время

12.12.2018 Нравится Ответить

Таня·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

Я то же после кесарева долго не могла придти форму, убери пока соль из рациона

12.12.2018 Нравится Ответить

varvara29·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Если полностью убрать соль- ничего правильного в этом нет.
Конечно вода уйдет. А нужно чтобы уходил жир. Да и соль в небольших количествах тоже нужна

13.12.2018 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»

Смотрите все записи из канала в приложении

Лучший комментарий

Комментарии