Девааачки, делитесь кто и сколько набрал вес во время беременности. Как потом сбрасывали? Я была 63 кг до беременности, сейчас 80 кг. Набрала 17 кг, врач запретил больше набирать 😄 Не знаю, как буду скидывать и обратно приходить в форму.
Главные этапы закончены навсегда, я сбросила 30 кг, без изнурительных диет, без всяких запретов 👌🏻 и набрала при этом хорошие качественные мышцы, горжусь собой 😌🫂 теперь дальше работаем на форму и на качество ☺ это я так расхуярилась после вторых родов, и очень долго вес стоял почти год, без двига. За 2 года, я набралась очень много опыта, изучила кухню диет изнутри, и также зал тоже. Теперь я знаю все техники правильных поставленных тренировок, знаю как работать со своим телом. Девочки не бросайте то что начали, если хотите худеть идите напролом. Вводите это в привычку свою жизнь. Рано или поздно тело отозовется правильно 🙏🏻
Вот стало интересно, гинипрал окончательно запретили, метипред запретили (на сколько я знаю), что сейчас вообще делают с беременными и в случае угроз?🙈
Девчата, расскажите пожалуйста, кто примерно сколько кг терял после выписки из рд ? И как скоро пришли в свою форму. Делали ли что-то для этого или само рассосалось)))?
Девочки сколько весите 🥲 И какой рост 🌝 Моя больная тема…… Скинула 20 кг Осталось 10 Вот эти 10 кг стояяяяяяят Не знаю что делать! Надо жестко посидеть но ходу не диете А иначе никак ….💔 #на#беременность#набрала#30#кг#
malyshp·
Мама сына (2 года)
Пол года нельзя как мне врач говорила
Катерина··
Мама сына-младенца
На приеме у своего врача после результатов УЗИ и анализов спросила. Пока запретила, сказала хотя бы до 3 месяцев подожди. На данный момент только ходьба 🚶🏼♀️
ANASTASIA ·
Мама сына-младенца
Я пока ограничила в сладком и булках. Минус 9 кг после роддома за три месяца. Потом планирую подключить физ. нагрузки. А то от минимальной недавно кровить стало, решила повременить до полугода
ANASTASIA ··
Мама сына-младенца
@katrinkatrin123 13
Катерина··
Мама сына-младенца
@asterisk13, вам совсем уже чуть-чуть осталось.
ANASTASIA ··
Мама сына-младенца
хотелось конечно меньше чем было изначально. А то я собиралась худеть и как раз узнала о беременности. Начните с диеты, а нагрузки с ребенком и так достаточно
А.·
А как вы худели, расскажите пожалуйста..?! мне уже все можно. Я так набрала, что стыдно в зеркало смотреться.
Хлеб не ем, много двигаюсь, а живот растет и растет((((
Катерина··
Мама сына-младенца
Написала в л.с.
mamamama··
и мнеее можно 🙏
Lili·
Мама двоих (младенец)
Я свои 20бережно храню вот Уже 8 месяцев 🤦🤦🤦 уповаю на силу воли и мисье Пьера Дюкана
Катерина··
Мама сына-младенца
@lilusha88, понимаю! Сама такая на раслабоне, но вчера меня сфотографировали и я увидела это фото, и это точно не я на нем 😱 прям мощный стимул
Lili··
Мама двоих (младенец)
показать вам ужас?:)
Мария··
Мама дочки-младенца
@lilusha88, сейчас очень часто кто на ВЖ 🤣🤣🤣🤣
Мария·
Мама дочки-младенца
А как вы худели расскажите пожалуйста?
NastiyaY·
Мама дочки-младенца
Питание самое главное,вы же знаете наверняка и потихоньку как раз спорт подключите
Anna·
Питаться правильно только если) у меня в начале с трудом уходил вес, месяцам к 6-8 пошло дело ( без спорта), кушать маленькими порциями и пить много воды.. тоже экс, но планирую в январе только в зал, хотя бы бегать)