Комментарии
Как самостоятельно диагностировать дефицит витаминов и минералов у женщин
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Что взять с собой в роддом и на выписку: список для партнёрских родов
Сумки в роддом готовы😍Рожать будем в ЕКПЦ на ул. Комвузовская 3. г.Екатеринбург (партнёрские ЕР)
Собиралась по списку роддома+добавила то, что посчитала нужным. Кто уже там рожал, дайте совет что лишнее, а чего не хватает? 🧐
Папка с документами📑
✅Оригинал и копия паспорта (мама+папа)
✅Обменная карта+копии КТГ; УЗИ;
✅Оригинал и копия мед.полиса ОМС
✅Оригинал и копия СНИЛСа.
✅Родовой сертификат(электронный)
✅Оригинал свидетельство о браке
✅Оригинал и копии анализов папы для допуска на партнёрск...
Опрос (шуточный)🤪
Если бы Вам пришлось назвать ребенка в честь последнего из того, что вы съели, то как бы оно звучало?🥦🍏🍉🍕🧀🍗🥐🍳
У меня двойняшки))) Мороженки Михайловны🍧🍨😄
Всем привет!🙋♀️🍎🍏🍎
Девочки, а давайте замутим кулинарный флешмоб!🍪🎂🥧 Такого же еще не было?
Приготовим все одно блюдо, которое определим сами😉😋🤗
Кто за? Пишите, что участвуете👇.
Если наберется больше 20 желающих, то позже скину подробные правила и отмечу вас😘
@sofico777 @yjinkii @digamei @lin_ok @m0550166580 @loveyou90 @natatatatata @elnura.akhunova @dilyaramka @mamacita97 @sundungi12 @sabina050792 @shkodary @maliden @dianaanv @oluwa @psiholula @baya_ @kazachka_kg @3svetlanka93 @ksenia.nechepuren...
🍴🥧🍏🍎ради интереса. Сколько в месяц уходит денег у вас на продукты???покупаете полуфабрикаты и как часто?
У нас в среднем 400р ( это само мало). Я стараюсь готовить всё сама. Готовую мясную продукцию вообще не покупаем.
Фарш , сосиски, колбасы не покупаю, если только захочет муж оторваться и то раз в месяц, а то и реже. Чипсы, сухарики, соки раз в пол года где то, а то и больше.
Какая пышная!