Девочки как повысить гемоглобин помимо препаратов, печени и граната? Читала что гематоген справляется с этим, но по поводу употребления беременными вопрос спорный.
Комментарии
Просто мясо. Даже в куриных ножках много железа. И самое хорошоусваиваемое гемовое железо в мясе.
А так, препараты железа конечно лучше всего повысят запасы железа в организме.
@katushka95kozlova а чем он от обычного отличается? Содержанием железа?
@ansmustafina59614 мне знакомая девочка-фармацевт говорила, что только его можно беременным (потому что только он лек средство, а остальные бады). Но по факту он мне даже по вкусу больше нравится в сравнении с другими)))
Насчёт граната осторожнее. Со мной девочка рожала,гранат ела для поввшения гемоглобина. Родился красный от аллергии,неонатолог сказала не надо было есть
Читаю про яблоки и смеюсь)) их надо килограммами есть чтобы отобразилось 🤦🏼♀️ гемоглобин это кровь, значит нужно есть эту самую «кровь»: мясо и печень ваши друзья. И после приёма нужен витамин С, он улучшает всасывание. Ну и приём железосодержащих препаратов. Если вы их пьёте и толку нет, надо сменить препарат. Во время Б пила феррум лек, отлично все было.
А сок гранатовый не пьёте? Я ребёнку брала в фикс-прайсе по 50 руб азербайджанский, за 2 недели повысили гемоглобин без лекарств
Пью, но эффект маленький.теперь понимаю почему.Я сначала сок потом молоко..
За яблоки плюсую. Но надо есть зеленые и домашние. Я так в сезон со 109 до 129 гемоглобин подняла без таблеток
Попробуйте покушать чечевицу, она мега полезна, содержит большое количество белка. Можно например супчики с ней варить. Вкусно)
Смотря с чем связан ваш низкий гемоглабин-исходя из этого и продукты подбирать.
Продукты повышающие гемоглобин. Еще фисташки, кешью, овсянка и другие.
Железо нужно потреблять отдельно от молочки, если вместе - это плюс и минус, получается бесполезно.
Лучше всего для повышения гб помогают: говядина, печень, гранат,свекла вареная/свекольный сок. Речь идет о регулярном употреблении, а не одного из этих продуктов пару раз в неделю. Яблоки,гречка и т.п-тоже конечно содержат железо,но их килограммами надо есть,чтобы помогли. Только ежедневное употребление мяса! И про свеклу не забывайте.