darya2005
Дарья·Мама сына (2 года)
Кто дома занимается или в зале и пьет протеин. Поделитесь опытом, хочу попу орех 😂
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Пуповинная кровь: инвестиция в здоровье или лишн...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Могу скинуть вам свою диету для набора мышечной массы
Нравится Ответить
Я начала пить, но чтобы мышцы качались нужно постоянно увеличивать вес в приседе, выпадах, жимах, правильно питаться, иначе только тонус в мышцах будет и протеин никак без правильных нагрузок не поможет