Кто дома занимается или в зале и пьет протеин. Поделитесь опытом, хочу попу орех 😂
Кто дома занимается или в зале и пьет протеин. Поделитесь опытом, хочу попу орех 😂
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКто дома занимается или в зале и пьет протеин. Поделитесь опытом, хочу попу орех 😂
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
А какая связь между попой орехом и протеином?🤔
Дарья··
Мама сына (2 года)
Хочу получить желаемый результат быстрее и эффективнее
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
@dashagudkova а протеин тут причем?
Анна Савенкова ·
Мама дочки-младенца
Могу скинуть вам свою диету для набора мышечной массы
Дарья··
Мама сына (2 года)
Спасибо 😀 Жду
Виктория·
Мама дочки-младенца
Я начала пить, но чтобы мышцы качались нужно постоянно увеличивать вес в приседе, выпадах, жимах, правильно питаться, иначе только тонус в мышцах будет и протеин никак без правильных нагрузок не поможет