Девочки подскажите как начать худеть🤦 ♀ 😭ни в одни штаны не влазию! Как рот зашить😂 Может кто поделиться тренировки с…
Девочки подскажите как начать худеть🤦♀️😭ни в одни штаны не влазию! Как рот зашить😂
Может кто поделиться тренировки с малышами👍😁
Девочки подскажите как начать худеть🤦♀️😭ни в одни штаны не влазию! Как рот зашить😂
Может кто поделиться тренировки с малышами👍😁
Ольга ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Дайте организму в себя прийти ))) если гв ,вес сам будет постепенно уходить )
Ксения··
Мама сына-младенца
Мы на ив перешли, а что за тренировки?)
Ольга ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@kseniaanikina, наберите в гуле еnvy тренировки ,там и на отдельные группы мышц и общая тренировка )
Ольга ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А тренировки какие вам по душе выбирайте ,у вас ещё ребёнок маленький ,больше времени этим заниматься есть ,пока спит ) мне очень подошли тренировки енви )
Ирина·
Мама сына (2 года)
Купить штаны большего размера... рано вам ещё худеть... все позже наладится.... ну конечно не жрать тоннами если🙈
Мария Олеговна·
Мама дочки (1 год)
У меня получается только рот зашивать с помощью гипноза. В первый раз похудела на 22,4 кг. Из них вернулось 6кг за 5 месяцев. И я жрала как не в себя и гв завершила.
В этот раз планирую на 30 пойти.
Sofi S··
Мама дочки-младенца
спасибо 😊
Женя··
Мама двоих (2 года, 4 года)
подскажите, пожалуйста, сколько стоит такое удовольствие?
Мария Олеговна··
Мама дочки (1 год)
в ветре перен 8000 стоило, в доверии 5500
Мария Олеговна·
Мама дочки (1 год)
А пока малышка была маленькая мы ходили на беби йогу. Но подобные занятия можно делать и дома по ютубу. По сути ребёнок ваш грузик 🤗
Ксения··
Мама сына-младенца
Вот думаю начать приседать с ним на руках)
Мария Олеговна··
Мама дочки (1 год)
@kseniaanikina приседания, лежа на спине подъем на ручках и ребёнку полезно, научится спинку держать, но это возможно после 3 месяцев, выпады, наклоны, а как сидеть будет можно садить на живот и делать подъем таза
Василина Боркова·
Я начала опять заниматься по видео тренировкам Джиллиан Майклз, перерыв полтора года, в прошлый раз почти на 20 кг похудела за 4 месяца, стала немного меньше есть, а воды пить больше. Сейчас лишних 10 кг, посмотрим как в этот раз будет.
Анна Николина·
Мама троих детей
Я тоже избавлялась методом гипноза за 7 месяцев минус 32кг))
Полина Пугачева··
Мама сына-младенца
и мне напишите😔
Sofi S··
Мама дочки-младенца
И мне )))
Юлия Ильина··
Мама дочки (2 года)
И мне напишите плис🙏
Мария·
Пока в голове себе установку не дадите бесполезно🙄 сама прошла через это)
Nasty·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Удалён·
Дома ходить в трусах и майке и почаще в зеркало смотреть