Как не сойти с ума от дурных мыслей в беременность и как не думать о плохом?Кто-то знает способ?
P.S. Если есть такие же «пистанутые» как я,давайте держаться вместе,может палехче будет?🤦🏻♀️
@abramovich.sveta2018 спасибо большое и вам только добра! Всё будет хорошо!!!!
Нужно заставлять себя не думать о плохом. Я если честно вообще про беременность не думала, все начала покупать ближе к 35 недели))) о чем сильно пожалела)) ибо на тот момент я вообще еле передвигалась😅
@abramovich.sveta2018, тогда вообще не паникуйте и не читайте про беременность! Я серьезно. Если все хорошо, вы сего себя изводите?! Не думайте об этом вот прям переключайте мысли и думайте о чем-то другом, например в чем встретить новый год, распланируйте каникулы новогодние, что приготовить, куда сходить отдохнуть, что подарить близким, посмотрите комедию.
@lana-vrn, пока я наверное не услышу сердцебиение и не схожу на1 скрининг,я не успокоюсь
@abramovich.sveta2018, первый скрининг скоро будет, я для своего спокойствия ходила в 9-10 недель ещё :-)
Я всегда как дурная мысль в голове говорю «все будет хорошо». И повторяю эту фразу пока не забуду что я там переживала, или не отвлекусь на другое, или действительно она сработает как убеждение, что все будет хорошо)
Режим сна, прогулки. Негативные мысли превращать в позитивные) визуализации и аффирмации утром 😊
@abramovich.sveta2018, бывают детки разные, если находятся спокойно при маме, реально можно позаниматься (опыт такой был), те, которые шустрые вряд ли маме дадут позаниматься) есть практика визуализации, когда мы начинаем представлять первый момент встречи с малышом добавляя разные органы чувств. Это помогает успокоиться и настроится на нужный лад)))
@familitet, мой из разряда тех,кто не даст никому позаниматься включая тренера😖Спасибо за совет!Буду пробовать дома простые вещи.
Решить для себя раз и навсегда-что изменится от обдумываний и накручиваний? Станет только морально тяжелее
Думай-нет. Всё будет так, как будет. Не зацикливаться просто и соблюдать предписания врачей
@abramovich.sveta2018 думать, что все мысли материальны, мы сами к себе притягиваем плохое, когда думаем про это. Вбейте себе в голову фразу типа: мой ребёнок развивает в соответствии со всеми нормами. И по 500 раз эту мысль прогоняйте.
Я после выкидыша 10 лет не могла забеременеть,а тут такое чудо в апреле узнаю, что беременна. Сразу запретила себе даже мысль о том, что будет что то не так. Ходила в церковь,молила Бога. Со дня на день ждём рождения доченьки. Думайте только о хорошем и так будет неприменно.