Сна нет!
Раньше иногда бывало, что просыпалась в 🚽 в 4 утра и не могла заснуть, засыпала только после того, как провожала мужа на работу.🏭
Сейчас уже 2 недели и это норма, я каждый день просыпаюсь в 4-5 утра и все, засыпаю потом только ближе к 9 на 1-1,5 часа 🤦🏼♀️
Хочется перед рождением малыша выспаться, а организм не даёт! 😒
У кого есть такая проблемка , боритесь как то со сном, вернее с его отсутствием?)😏
#сон #бессоница
Комментарии
У меня нет тренировочных, но мой богатырь все органы передавливвет 🤦🏼♀️
На последних неделях ни в одном глазу, спала с 8 утра до 2 обеда)
@zoyaleer, я поначалу заставляла себя уснуть, но как ни крути засыпала ровно к 8. Потом решила не мучаться и со спокойной совестью смотрела ночью сериал
@mom_evangeliny, я в то время пока не сплю тоже смотрю сериалы) или встаю начинаю готовить, а потом опять спать ложусь)))
У меня последнюю неделю такая же ситуация. Сплю по 4-5 часов и всё (((
Я когда не высыпаюсь никакая потом весь день... даже если днём посплю
@zoyaleer, а я и днём спать не могу. Хожу как зомби. Откуда силы и энергия непонятно 🤷♀️ Осталось чуть-чуть, тоже хочется набраться сил, но у организма видимо свои планы...
@mariya123, да, организм считает по другому 😏
Так же было, я после родов пару недель прям отоспалась, а потом все, колики начались
Беруши в уши чтобы никаких звуков не поступало, балкон приоткрывала, подушку подтыкала, руки кремом мазала и быстро спать)))))
@zoyaleer все равно вакуум создавали я сразу засыпала
@ttysacnaa, надо попробовать, я иногда наоборот под фильм лучше засыпаю чем в тишине)
Это не нормально, нехватка каких то витаминов приводит к такому!
Я беременная пол года спала по 2-3 часа ночью)) сейчас после рождения я реально отсыпаюсь))
@zoyaleer, Это точно, в беременность мне постоянно было жарко, душно я лежала и задыхалась, весь ноябрь лежала под открытым окном, иначе вообще даже подремать не могла
@mashama, вооо тоже самое! Я сейчас окна открываю , могу ночью проснуться открыть проветривать, муж в шоке натягивает одеяло))) а вообще я по жизни мерзляк))
У меня сон начинается ближе к 8 утра, я начинаю ощущать всю его прелесть, а так с 4-5 тоже бессонница, мне лично ничего не помогает,я уже смирилась и жду утра
Видимо это биологические часы беременной))
Все это мне знакомо. Врач сказала пить валерьянку 3 раза в день по 2 таблетки и магний на ночь. Пью с пятницы пока сильного результата нет, но в она и сказала сон улучшется на 5 сутки. Посмотрим.
Завтра приём! Узнаю у своего врача, что мне скажет..
За ночь встаю 4 раза, и потом уснуть не могу, хочу но не могу😶 и вот встала в 6 утра🥴
Я 2 раза встаю вот второй раз в 4-5 для меня плачевный подъем)
Мелатонин и GABA их нельзя только в 1 м триместре. А от остсутвиее последней у детей мозг плохо развивается!
@zoyaleer аминомасляная кислота. Она регулирует деятельность ЦНС и гипофиза
Я спала всегда как слон 😂 вчера с подружкой говорили , у неё как у тебя срок , тоже перестала спать , тяжело ( тренировочные начались , говорит встанет в 6 утра и все ни в одном глазу , ещё и ночью по сто раз встаёт