Девочки, как вы худели после родов?🤦🏻♀️ и вообще есть ли тут кто реально похудел? Дайте Советы, мотивацию... ее так не хватает 😑 сегодня прошлась по магазинам, ужас плакать хотелось, во что я превратилась 😣 в первом месяце после родов я так исхудала,а сейчас набрала почти 13кг🤔 жду вашей поддержки
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
)))·
та же беда((
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Изменить рацион питания
Madina·
Мама сына (1 год)
Мне кажется единственный правильный способ похудения это правильное питание и тренировки , это то ,что не принесет никакого вреда ,а только пользу
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Лайк ❤️
Anna·
Мама сына-младенца
Тоже самое (( не знаю как похудеть
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Изменить рацион питания
Zuhrik·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Два года пытаюсь похудеть,до желаемого веса. Поняла одно, только питание и тренировки Вам помогут. Никакие диеты, а только правильное питание.
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Лайк❤️
Ммм·
Правильное питание. И кормление грудью. Сладкое исключить. Употребляйте много белка и меньше углеводов
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Углеводы сокращать не надо. Вы не спортсмены и не бодибилдинги, которые готовитесь на соревнования и вам нужна сушка подкожного жира до пика, чтобы рельеф был сильнее виден
Ммм··
@raisa_food_fit, ну мне кажется тут нужен индивидуальный подход. Никто д не говорит про бодибилдинг. И полное исключение углеводов. Я ж сказала сократить. По себе заметила. На ужин я углеводы не ем, сразу поправляюсь. Стала считать калории, заметила, что белок у меня совсем на минимуме
Раиса··
Мама дочки (2 года)
@marusyaaa007, ну вот так и говорите. Человек когда только начинает, может не так понять.
Ну так и есть, вечером нужно кушать белки и овощи
Углеводы в первую половину дня нужны
Murataeva ·
Как поправиться 😫
Раиса··
Мама дочки (2 года)
Правильное питание и заниматься в зале с тренерам
Anna··
Мама сына-младенца
Могу отдать свои жирочки
Сумайя··
Мама троих детей
Просто постоянно есть .Я просто тоже раньше задавалась таким вопросом ,будучи худышкой ..А теперь думаю как похудеть 😖И главное думаю с кексом в руке 😆
Абидатик🧡·
Прошло 5 месяцев -скинула 23 кг☺️❤️ Ещё хочу 10кг😂так как набрала 33 на беременность 💆🏻♀️💆🏻♀️💆🏻♀️Уффф как вспомню себя 😂В род доме оставила 15 сразу ,когда выписывали ,врачи не узнали меня 😂😂😂даже.Ахахах.Сейчас иду к заветной цели 🙃
Абидатик🧡··
@madinaabakarova, первый месяц не ела после 5ти ,второй месяц после 4 и оставшиеся месяцы после 3 ☺️❤️и в неделю один раз загрузочный день (дабы не было стресса для организма)можно поесть до 7-8 все что хочешь.И конечно же 3 литра воды в день 😊🙏Надеюсь будет полезно
𝓜𝓪𝓭𝓲𝓷𝓪··
грудью кормите?
Абидатик🧡··
@madinaabakarova, первый месяц ,потом ИВ💐
Карина·
Мама дочки-младенца
Нужно бешеное желание, только и всего
Cherry·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не знаю,набирала оба раза по 15 кг,в роддоме оставляла по 10,остальные сами уходили 😄😂
Momimi Biba ·
Мама двоих (младенец)
Мне осталось 4 кг , на гв я не могу ни жрать 😂 поэтому не худею , в остальное время отказаться от чего то спокойно
Мама п·
Правильное питание, и ещё раз правильное питание!!! Вода очень важную роль играет, на тошак хорошо пить, за 20мин до еды тоже. 70-80% результа зависит от питания. Тренировки в зале ни к чему не приведут, если не наладить питание.
Maria·
13 кг за 2 месяуа?😲
Zarishka·
Мама сына-младенца
Я через месяц уже скинула все 13 кг , точне 9 сразу в род доме оставила и 4 в течении месяца скинула похудела так что стала меньше чем до свадьбы 🙂