Всем привет) девочки у кого была послеродовая депрессия? Как боролись? Меня прям кроет... я плачу, нервничаю, меня все бесит... приехала мама помочь, а я ее только обидела, так не делай, то не делай, внука не трожь...
Комментарии
Согласна... но я прям так обидела маму... наревелась, извинилась...
Попробуйте один раз прям прореветься. Громко, в голос. С самобичеванием. А потом улыбнитесь в зеркало и скажите себе, что вы нужны своему ребенку и своему мужу, что вы сильная женщина и это просто дурные гормоны в голову лезут. Я неделю после выписки ходила сопли размазывала. Потом самой это надоело, проревелась в ванной и все, как рукой сняло)
У меня как-то была истерика, что муж так и не понял из-за чего я реву... но вот прям в голос надо попробовать... спасибо)
@lisia6 удачи вам, все у вас наладится 😊 главное сами себя в этом убедите, что вы хотите этого)
Пью магний В6 и валерьянку... но походу ничего не помогает...
@lisia6 значит не бросайте пить, продолжайте, легче будет
С мамой извинитесь и спокойно поговорите. Она поймет. Моя тоже ринулась помогать да так, что меня аж подтрухивало... поругались..а потом мы с ней договорились что я говорю- она делает. Не говорю- сидит чай пьет или телек смотрит и не лезет куда не просят. И у нас наступила идилия. А депрессия послеродовая я думаю(надеюсь) убирается временем.
У меня тоже депрессия, я с вами... я живу с мамой и мужем, отрываюсь на муже так как он бесит он не понимает что это тяжеловато по состоянию... вообщем я много гулять стараюсь, с ребеночком сплю, он меня успокаивает как то... телек смотрю, для себя там стараюсь навести красоту масочки, пилинги, вообщем как могу так поддерживаю себя...
И я поддерживаю себя... но меня бесит не муж, а родственники со своей помощью и советами... я понимаю, что я обижаю мама, она хочет помочь, а я тока злюсь...
у меня когда мама приехала на две недели после родов,я малыша только кормила,ну и мыли с мужем.а так мама укладывала спать.ночью тоже проснется,покормлю и мама к себе забирала.а я спала.правда ,когда мама уехала,я плакачала каждый день,
У меня была.. жуткая. Я плакала каждый день. Было ужасное моральное состояние. И реакция на помощь родных была такая же как у Вас. Правильно выше написали: время. Нужно время. И не отказываться от помощи. Я отказывалась, чем делала себе только хуже. В общем, потом состояние по-тихоньку нормализовалось. Но я до сих пор с содроганием вспоминаю первые полгода материнства.
Держитесь, все наладится!!! 💐
Вот вот и я такая же... и плачу и злюсь... мне спокойно, лишь в тока меня и ребёнка не трогали...
Находить больше времени для отдыха,для себя. Привлекать родных для уборки-готовки,спать когда спит малыш.мне до сих пор помогают длительные прогулки с коляской,мозги проветриваются. Скоро станет легче.
В том то и дело, что я сама все успеваю... и как таковой помощи мне не надо... когда она мне нужна была, я была одна... а теперь...
Гомеостресс вам в помощь! Их при гв можно. Мама приехала помочь, а вы отдыхайте! Сейчас таких мам днём с огнём не сыщешь, чтоб помогали!
@lisia6, как не нужна?😂😂😂 маму гулять отправьте с малышом, а сами отдохните🤗 полежите в ванной, поспите, посмотрите фильм или почитайте. Ох, мне бы хоть раз предложил такое 😩
@tani436, ну вот как-то так... мне проще все самой сделать...😁🤷🏼♀️
Я до 1.2 месяцев не отпускала от себя, и помощников просила не приезжать, а в гости мы сами ездили. Честно, так спокойнее.
Да и до 6 месяцев я не давала няньчить особо.
Главное с родственниками расставить границы. Нормальные поймут (что этот бзик через год пройдёт), ну а другие пусть думают что хотят.