Закаливание - это устойчивость иммунитета к вирусам при низкой температуре окружающей среды. Внешним…

Закаливание - это устойчивость иммунитета к вирусам при низкой температуре окружающей среды.

Внешним воздействием окружающей среды может быть: воздух, вода, климатические условия и тд.   Существуют простые секреты закаливания:

1. Закаливанием можно заниматься в любом возрасте, начиная с рождения.

2. Часто болеющих детей важно закаливать в летний период, когда уменьшается число ОРВИ.

3. Для закаливания используют воздух и воду, баня, сауна.

4. При закаливании важно соблюдать регулярность и последовательность действий.

5. Понижение температуры происходит постепенно в комфортных для ребенка условиях.

6. Все процедуры эффективны при положительном эмоциональном настрое ребёнка. 🌏Поделюсь интересной информацией об исследовании австралийских психофизиологов в области иммунитета детей. 🍀В ходе исследования было доказано, что дети, которые испытывают радость, и получают любовь и внимание родителей имеют большой запас иммунных клеток в крови по сравнению с группой детей, которые находятся в остром или хроническом стрессе. Причем последний действует на иммунитет более отрицательно.

А вы сказали сегодня своему ребенку, что вы его любите?☺ ставьте 💚, если хотите пост о схеме закаливания водой🚿

Делитесь своими методами закаливания.