#овощныекексы Ингредиенты: 180г моркови 180г картошки 20г лука 2 небольших яйца или одно большое 30г…

#овощныекексы

Ингредиенты:

180г моркови

180г картошки

20г лука

2 небольших яйца или одно большое

30г сыра (любого на ваш вкус)

40г овсяных отрубей

20г кукурузной муки

соль, специи

20мл молока

☑️ овощи чистим и трём на тёрке: морковку на мелкой, картошку - на крупной, лук нарезаем как больше нравится

☑️ сыр тоже натираем

☑️ смешиваем все ингредиенты, солим

☑️ раскладываем по силиконовым формочкам

☑️ выпекаем 30 минут в разогретой духовке 180* ⠀Подавать можно со натур.йогуртом😉

#похудеюсебякновому2019году