И так мой десерт 🍮 при #гестационныйдиабет , ну или ПП получилось вкусно и питательно👌🏻 , мой врач одобрил 👆🏻❤️яблочко🍏 нарезала , залила водичкой + сироп топинамбура ( это спасение !!!! Его свойства 👉🏻 листайте фото !!!) Притушила в сотейнике 🍵и сделала с него пюре🍽 , Домашний йогурт 🥛( делали в йогуртнице на обезжиренном молочке 🍼+ бактерии ) . После на дно стакана 🥄: пюре🍎 + Чиа + йогурт ( Чиа перемешала ) и на верх 1 ложку яблочного пюре . В холодильник на 4-5 часов и десерт готов 😍🤤. Вкусно , полезно 💪🏻🍽🥄