Да,но вот сейчас ,когда кормлю и многие продукты исключены из рациона ,прям нужно помочь организму .Иначе и Волосы и ногти и кожа ...скажут мне пока 👋🏻

Я решила пропить до весны витамины с айхерб а дальше посмотрим.

@drozdmila36 в гречке есть почти все витамины. Поливитамины в очень больших дозировках, может вызвать гипервитаминоз. Последствия намного хуже, чем от недостатка. Но - дело хозяйское.

Спасибо Вам ,заказала с айхерб первые.Попробую)

@drozdmila36, я тоже их пью. Крупные только( приходится разжевывать (вкус так себе🙈 и после приема первый поход в туалет моча ярко-желтого цвета (не пугайтесь😉 это содержание железа высокое.