Как вы похудели после родов? 💁🏻Правда ли, что нежелательны физические тренировки после естественных родов? 🤔 Спустя какой промежуток времени, лучше всего взяться за тренировки?🌸
Комментарии
Уже послеродового очищения можно начинать, но без тяжелых нагрузок конечно сразу
Спасибо, постараюсь удержаться от нагрузки, так как нетерпится от лишнего избавиться 🙈
А сколько набрали? Я набрала 23 кг 🙊 остались 5 несчастны которые никак не хотят уходить. Помогло ПП и домашние тренировки 😘 в особенности Джиллиан Майклс 👍🏻
На данный момент я набрала 22кг 😑 теперь думаю как буду сбрасывать 🤦🏻♀️ ведь хочется восстановить былую форму ☺️ Вы такая молодец ☺️ столько скинули, эти 5кг тоже незаметно пропадут😘
Вообще не заметила как я похудела вес до бер был 4гкг, а щас 44😭 очень хочу набрать.
Набрала 22. Причём почти все наела. Аппетит был сумасшедший. Скинула очень быстро,кормлю грудью. Ем я конечно ни как слон,за 2. Думаю сбросила все благодарю гв.
Если ЕР то через месяц после родов
Худеть можно только на пп и вес не вернётся, чем от всяких диет.
Все что набрала , оставила в рд.