Добрый вечер девочки
Ребёнку 7 месяц я ещё кормлю грудью .
Я хочу похудеть.
Я стараюсь мучного не кушать и хожу на беговой дорожке когда муж дома ( но у меня не всегда получается ходить так как двое детей )
Посоветуйте как похудеть при гв
Эффективное что-то
Комментарии
Если вы постоянно с детьми, на регулярные тренировки в спортзал ходить нет возможности и жиросжигателями из-за гв нельзя пользоваться, то как-то так только.
Убрать мучное, сладкого -немного, в меру, желательно в первой половине дня. Дробное питание, в качестве перекуса можно отруби довольно вкусные (типа Лито). А так же не ходить по беговой дорожке, а бегать или быстрый темп на грани бега. Желательно добавить силовые нагрузки на другие мышцы.
Меня аллерголог на такую диету строжайшую посадила из-за аллергии у сына (мы на гв), что за 10 дней я схуданула почти на 4 кг 😂 теперь у меня девиз "хочешь есть-ешь гречу. Не хочешь гречу-не хочешь есть"☺
@g.fatima.1995 работа дистанционная на базе проекта "Я, ты и овсянка", подробнее в сообщении отправили
У меня похуделось как гв закончила,хотя сейчас на правильном питание и каллории считаю,но все никак
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Как похудеть за 2 месяца?
Как можно быстро похудеть? И на сколько можно похудеть месяца за два?
Кто не может похудеть после родов?
Есть те, кто после родов поправился и не может похудеть?
Как похудеть?
Привет Посоветуйте пожалуйста как похудеть очень хочется похудеть🙏
На ваш взгляд-лучшая мотивация похудеть это..?
Пишите мне