Добрый вечер девочки Ребёнку 7 месяц я ещё кормлю грудью . Я хочу похудеть. Я стараюсь мучного не кушать и хожу на…
Добрый вечер девочки
Ребёнку 7 месяц я ещё кормлю грудью .
Я хочу похудеть.
Я стараюсь мучного не кушать и хожу на беговой дорожке когда муж дома ( но у меня не всегда получается ходить так как двое детей )
Посоветуйте как похудеть при гв
Эффективное что-то
Katushka·
Посмотрите в Инстаграмм профиль, как раз по теме
Katushka·
https://instagram.com/fitness_mama?utm_source=ig_profile_share&igshid=143v1q97mi388
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
У меня похуделось как гв закончила,хотя сейчас на правильном питание и каллории считаю,но все никак
Елена·
Мама сына (2 года)
https://instagram.com/alishkashpak?utm_source=ig_profile_share&igshid=11wbq21m2ihkz
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Фатима ··
Мама двоих (младенец)
К вам ходить надо или по телефону подсказываете ?
Альменова Ольга··
Мама сына (4 года)
работа дистанционная на базе проекта "Я, ты и овсянка", подробнее в сообщении отправили
Ника·
Мама сына-младенца
Меня аллерголог на такую диету строжайшую посадила из-за аллергии у сына (мы на гв), что за 10 дней я схуданула почти на 4 кг 😂 теперь у меня девиз "хочешь есть-ешь гречу. Не хочешь гречу-не хочешь есть"☺
Елена·
Мама сына (2 года)
Убрать мучное, сладкого -немного, в меру, желательно в первой половине дня. Дробное питание, в качестве перекуса можно отруби довольно вкусные (типа Лито). А так же не ходить по беговой дорожке, а бегать или быстрый темп на грани бега. Желательно добавить силовые нагрузки на другие мышцы.
Елена·
Мама сына (2 года)
Если вы постоянно с детьми, на регулярные тренировки в спортзал ходить нет возможности и жиросжигателями из-за гв нельзя пользоваться, то как-то так только.
Nasty·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Пишите мне