О Боже, дай мне сил😂 Погнали! Девочки, кто ещё стройнеет, давайте делиться мотивацией!
Комментарии
@ksushakos питание поменяла. Но надо отказаться от сладкого, а это ох как сложно. Сладкоежка))
А вы?
Какая мотивация?
@ksushakos с утра стакан воды с лимоном и чайной локой напитка чайного дерева. На завтрак каша овсяная с сухофруктами.
Приглашаю в группу постоянно худеющих😆. В понедельник контрольное взвешивание, в остальные дни можно скидывать фото еды, делиться рецептами. Никаких рекомендаций не даём, просто эмоциональная поддержка.
Спасибо, вы не первая, кто мне говорит это😄 мне кажется обычный
Класс! Список отличный! Можно ещё водички попробовать добавить, например, у меня вот с этим беда. Давно практикуете списки?
Да, вода это обязательно! Даже не пишу уже😄 пишу, для того чтобы почаще заглядывать и напоминать себе!
Тоже надо до 20 скинуть 2,5 кг. Я с вами.