SOS!
Девчонки, кто когда вернул свой прежний вес? Малышу 2 месяца, а я как весила после родов 64, так и дальше стабильно с этим весом. Все говорили что ГВ спасёт меня от ожирения 🤔 Дык вот, я теперь боюсь что это мой новый вес навсегда 😲 Я ем нормально, жор проходит, который был в начале. Сейчас и молока становится меньше, хоть бы до полугода продержались, пока прикорм не начнется, а там и сама начну его от груди по тихоньку отучать. Но что делать с весом, так и не знаю, у меня было кесарево, когда можно заняться спортом, мне никто не смог внятно сказать, а так хочется подтянутости, тонуса в мышцах. Rückbildungskurs аж в январе. Помогите советом 😬
Комментарии
Я на гв только толстела) падать стал только после того как бросила. То есть через год даже чуть больше))) сейчас выгляжу лучше чем до беременности без лукавства 🤣 и с L снова в Xs
Я за первые 6 месяцев 10 кг набрала, но ела много сладкого и бананов. Я дочь не получаю от груди Она сама уже о казывается
@steppenblume нам сейчас 4 месяца,но думаю такой рацион рано для наших крох. Полную банку пюре никак не дашь, ну это лично мое мнение. Я доче даю либо пюрешку днем либо супчик и то она потом докармливается грудью
Вес уходит, мы на гв. Меньше чем до беременности, но лишние 8 кг также есть. Попробовала пресс покачать, не очень приятно. Пока подожду ещё
64 кг - это ожирение? 😜
Прикорм и отлучение от груди не связанные процессы. Прикорм в первый год не может и не должен заменять кормление грудью.
@steppenblume, к прикорму в 4 месяца.
@kursnezh по словам моей хебамме это самый подходящий период, чтобы позже избежать аллергии
@steppenblume, на самом деле такое окошко для избежания аллергии не в 4 месяца начинается, когда ферментативная система ещё не готова к прикорму. Если хотите, можете в моих постах покопаться и там есть ссылка на данное исследование. Можете своей Хебамме его тоже скинуть))))
Все в кучу собрали. В 6 мес от груди отлучать??? Вы прикормом собрались заменять? Хм, до года прикорм - это знакомство с новой пищей, но никак не замена. Основная еда - грудь или смесь. Нагрузки не ранее чем через 6 мес, ибо рассеченные мышцы должны прийти в норму. Кто вам сказал, что гв спасет вас от ожирения?
@steppenblume с 6 мес кормят только ночью? Так этого недостаточно! До года основная еда это грудь! Вы не на знакомых ориентируйтесь, а информацию о прикорме почитайте! Угробите жкт ребенку
@zzzirina.schneiderzzz @zzzirina.schneiderzzz днем я так поняла дают смесь. Я тоже докармливаю смесью, потому что молока мало. Им посоветовала хебамме
@zzzirina.schneiderzzz, она может смесь будет давать! Она же не пишет что с 6 мес будет тарелку супа давать котёнку . Вашему ретенку когда было 2 мес вы все знали ?
У девушки ещё все впереди и со всем ознакомится и что нужно прочитает ))))
Если честно я даже не становилась после на весы, и так понятно что что поправилась до кс весила 69-70 точно не помню до беременности весила 60-61
Я тоже после кс до сихпор ни в одни штаны невлязяю, а уже 9 месяц прошло после операции
У меня было кс, нагрузки рекомендуют не ранее чем через 6 месяцев после операции. Я после кс, была на пару кг больше, чем до беременности. И вес держался где-то как раз полгода, а потом я стала таять... и сейчас меньше на 3 кг чем до беременности. У меня до сих пор с дочерью гв. Все индивидуально, гормональные сдвиги. Прошло всего 2 месяца, не паникуйте. Не факт, что если свернёте гв сразу похудение.
@steppenblume, пока не прошло 6 месяцев, ситуацию с весом можно попробовать решить питанием. Разогнав метаболизм. Есть каждые 2-3 часа малыми порциями. Исключаете сладкое. Но с ребёнком таким маленьким это правда сложно. Так что мне кажется вам надо расслабиться, кормить малыша грудью и не ждать от своего тела многого. Кс это серьёзное хирургическое вмешательство.