В течении дня не прзволяй негативным эмоциям побеждать тебя и сливать твою энергию. Она тебе ещё пригодится для достижения твоих целей!
Как только почувствуешь, что твоё состояние ушло в минус, ты погрузился в переживания, негативные эмоции, страдания - осознай это и громко скажи себе: "МЕНЯЮ!"
Ты - хозяин своего тела, ты можешь властвовать над своими эмоциями!
Тебе не нужны эти негативные эмоции и переживания. Они не приносят тебе никакой пользы. Они только мешают и сливают твою энергию!