Начались проблемы с кожей, уверена на 100% что от муки и сахара 🙄. Прекращаю жрать булки, как это пережить!( я реально…

Тыквенное пюре и овсянка перебитая в блендере 1:1, одно яйцо, чуть разрыхлителя.

очень легком для ребёнка думаю можно )

и вкусно), тыква если сладкая , то вообще 🔥

Да..., не думала что меня это накроет))) . Надо пережить 21 день 😉

Я сегодня пеку бананово морковный коржик), на овсянке! Хоть как то пережить поможет)

@ya.doda-da, та вот мечтаю , чтоб муж скорей вернулся, может перед ним буду на одно ведро меньше есть))

меня муж не спасает)), с ним наоборот всякую дрянь хочется)), помучнее и пожирнее 🤦‍♀️

кто знает, может это ещё сейчас не мой максимум 😂просто забываю какого это с мужем из за рейсов 😂

@tsvetaevaliza, спасибо 😉)))

как вам писали выше, процесс расщепления одинаков для всех веществ (белки, жиры, углеводы), дело в количестве и качестве продуктов, которые едите.

вот именно про качество тут и пишу!!, девочки, всё это знаю 🙄