Mom.life
Dina’s
mhmsi
Dina’s
post image
Прокатит такая диета ?
29.11.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

preggosaurus
Aлена ·Мама дочки (6 лет)
Смотря для чего. Но вообще для здорового сбалансированного питания не очень
30.11.2018 Нравится Ответить
ankapipez
Анна ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вы где это взяли?
И с какой целью такая диета?
Если хотите похудеть и тело привести в порядок, то просто почитайте про правильное питание.
30.11.2018 Нравится Ответить
yulson1704
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Нет) не прокатит. А именно второй завтрак просто ни малейшего отношения к диете и пп не имеет) если вам интересно, найдите у меня пост про похудение, я участвовала в марафоне, за 600 руб девочки дают меню офигенное и трени на каждый день.
30.11.2018 Нравится Ответить
ushka_po
Поля·Терапевт ·Мама сына (8 лет)
Творог с утра нельзя , хотите похудеть переносите на поздний вечер. Слишком мало белков в рационе , абсолютно не сбалансирован.
Утром нужны углеводы, они сожгуться за день слихвой, медленные типа каши(овсянка , гречка, булгур и ТД) тут и фрукты можно добавить
Перекусы вот ваш стакан кефира и фрукт.
Обед: не хватает овощей, хоть огурец или помидор.
Ещё приём пищи : опять можно кефир или фрукт(смузи) , творог тут будет как раз
Ужин белки то где? На траве не проживёшь , а медленные углеводы на вечер это вообще не айс. Овощи и белок !
Поздний ужин : от фруктов вспучит на ночь
29.11.2018 Нравится Ответить
palmgess
Sveta·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я правда не на диете, я так ем всегда, но может будет полезно 😆
С утра фрукт сначала ем или смузи делаю, чтобы "разбудить" пищеварение 😂, а потом завтракаю)
На обед бы овощи еще добавила.
А на ужин белок+овощи 🤔 то есть гречу не ем на ужин 😅
Ну и перекусы в течении дня никто не отменял
Сладкое, мучное и фрукты ем днем
Не понимаю зачем нужен поздний ужин, это во сколько? 😂
29.11.2018 Нравится Ответить
ksuser
Оксана·Мама сына (8 лет)
С какой целью диета
По мне, очень скудная
29.11.2018 Нравится Ответить
evasol
Евгения·Мама дочки (7 лет)
Для чего?
29.11.2018 Нравится Ответить
pantera0606
Анютка·Мама троих детей
стикер
29.11.2018 Нравится Ответить
kisyarik
Светлана·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Если на ИВ, то прокатит. А если молоко свое, то слишком мало еды в рационе. Полное отсутствие простых углеводов плохо скажется на молоке и вашем состоянии. Энергии будет не хватать.
29.11.2018 Нравится Ответить
jeny
Евгения·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Поздний ужин не нужен , его переместить между обедом и ужином
И воды побольше
29.11.2018 Нравится Ответить
zaharova9
Карина·Мама сына (7 лет)
Фрукты лучше не кушать вечером)
29.11.2018 Нравится Ответить
zaharova9
Карина·Мама сына (7 лет)
@mhmsi, я не знаю как по учёному все это сказать
Но лучше кушать фрукты в первой половине дня
29.11.2018 Нравится Ответить
matilida
Марина·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
@mhmsi, фрукты это углеводы, а из за снижения метаболизма к вечеру, последний приём пищи откладывается на нашем теле
30.11.2018 Нравится Ответить
yulson1704
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@mhmsi фрукты вооьще нельзя при похудении, там живой сахар, можно только грейпфрут и зелёное яблоко. На второй ужин как раз лучше съесть йогурт не сладкий или вот творог.
30.11.2018 Нравится Ответить
Читайте также