...вторая неделя уже..малышок засыпает только около 12 ночи...
Сон 29 ноября:
00:00 - 9:30 = 9,20
10:45 - 13:45 = 3
16:20 - 17:20 = 1
21:30 - 21:50 = 0,20
23:30 - 00:00 = 0,30
Итого= 14 ч 20 мин
Что можно изменить,предпринять?или это от меня не зависит?)
P.s. в 90% засыпает на мне
Вот скажите во сколько вы укладываете спать 4 месячных, раньше она засыпала в 00:30-1 сейчас в 22:30-00 в 20 не как не получается 🤷 ♀ как вы это делаете что у вас в 20-21 уже спят 🤔может сама потом перестроится и будет раньше засыпать
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Нам 9 числа 2 месяца,купаемся в 20:15 кушаем до 21 может и 20:45 под ее настроение. Засыпаем потом около часа..к 22 засыпает,но при этом нервничает и активно сосет соску и причитает ругается что ли так😃как Ваши детки 2 месяцев уходят в ночной сон? Просыпается по разному ночью может в 0:30 и 3:00 и в 4:00 когда как.
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Всегда интересовало: во сколько вы укладываете малыша до года спать? Мы постоянно в 19:30 уже психуем и хотим спать. Около 20:00 засыпаем, но в 21:00 всегда пробуждаемся. У вас мамсы как с этим дела обстоят?😻
Лера·
Мама сына (3 года)
Я бы сделала 3 дневных сна
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Я бы тоже сделала три сна, утром дотягивая до первого сна в 12ть... соответсвенно все сдвинулось и на ночь бы уходил сразу , без коротенького сна последнего вечернего...
Ксеня·
Мама дочки-младенца
Увеличьте время гуляний после 9:30, и я бы сделала более равные промежутки между снами днём, все сдвинется и в ночь будите уходить раньше, но и просыпаться раньше
Катерина·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Мне ничего не помогло! Параллельно с уменьшением дневных снов стало снижаться и время засыпания в ночь. Первые месяцы это были 3-4 часа утра😬🤦♀️
Anastasia·
Мама дочки-младенца
Какой прелестный ребятёнок!!! 🐣Тьфу тьфу
Юля Гладких·
Мама сына-младенца
А продлить сон,который в 21.30 не пробовали?
Яна··
Мама дочки-младенца
А как его продлить??обычно мин 40,но потом просыпается,улыбается и хнычет,пока свет не включим
Юля Гладких··
Мама сына-младенца
дать грудь, покачать снова не включая свет..
Камилла Жданова·
По своему опыту у меня когда днем спит 3 часа подряд весь режим сбивается, отлично прямо когда 2 часа! 2 часа бодрствует, столько же спит, получается как раз 3 сна,3 короткий перед ночным,уходит около 9,просыпается в 6-7.
Яна··
Мама дочки-младенца
@zhdanova.17 ...нет😅в 00:30 уснула)))видимо период такой,придется смириться)а еще она раз в три дня на мне спит часов с 4-6 утра😅
Камилла Жданова··
мы вместе спим)) правда сейчас тоже часто просыпаемся ((( особенно под утро...
Яна··
Мама дочки-младенца
@zhdanova.17 мы тоже вместе))