
Девочки,кто ходит в крупные фитнес клубы,на групповые программы)
На что вы обращаете внимание у инструктора)
Какой должен быть идеальны инструктор групповых программ
Или может был какой то не удачный опыт
Расскажите)
@lyubasha.igumnova побольше бы таких инструкторов. А то когда ходила на пилатес в физкульт,там одна из инструктров давала задания,которые под силу выполнить не многим. Видимо,не понимая,что если бы у нас не было проблем с опорно- двигательным аппаратом,мы бы сюда не пришли. Было так неприятно просто стоять,потому что знаешь,что это упражнение может навредить неподготовленному человеку. Потом я приспособилась,уже выполняла свои упражнения в это время. Но многие стояли.
@tyus вообще в больших клубах на обычных групповых даёшь базу,и с смотришь на большинство,а вот уже на Доп (платных) уроках уже и поправлять можно и урок подстраивать индивидуально,а вот я ещё снимаю помещение и веду там тренировки,вот там я индивидуально смотрю на девочек и подстраиваю урок под них)
Поэтому политика физкульта и ДР крупных Клубах иное (
Когда не заставляет через силу делать)
Я например шпала, меня в детстве из акробатики выгнали. Но потянуться я люблю, правда совсем плохо: до пола не достаю, ногу выпрямить не могу и тд. Одна тренер на групповых подходила и коленкой мне на спину давила, типа надо стараться и тянуть, а я орала, что мне больно. Ну не дура? Я больше к ней не ходила.
Нет, конечно надо спрашивать у клиента, хочет он или нет) я тяну только тех кто хочет и просит)
Ходила на комбат, один из тренеров был чудесен, так нас заводил, что хотелось выкладываться по полной, старались как безумные, из зала еле выползали. Поэтому, когда решилась на индивидуальные тренировки, хотела только к нему. И не пошло вообще! Полное разочарование и отсутствие результата.
Другой тренер, видимо чтобы завести зал, вопил в микрофон так, что уши закладывало. И бросила его тренировку, напрягал это ор.
Ещё была тренер. Комбат вела скучно, никакой мотивации. Но она же вела йогу, супер. Размеренным вкрадчивым голосом, при этом всё настолько ясно и понятно что делать, что на тренера можно не смотреть и сконцентрироваться в себе. Не знаю, как такое удавалось. В плане техники мне встречались лучшие мастера, но за счёт ее голосового сопровождения занятия были только в удовольствие.
Ох комбат) я не представляю как его вести))
Мне нравится когда инструктор позитивный, улыбчивый, кто постоянно говорит как правильно стоять, приседать, как правильно ноги и руки ставить вобщем техника, и это все в процессе тренировки.
@lyubasha.igumnova ну я не встречала пока тех кто сбивается, если вы о тренере) но! Улыбаются только парни тренера кстати во время тренировки. Девушки когда работают более серьезные. Просто к таким позитивным людям хочется идти снова за этим зарядом энергии, и такие люди запоминаются с первой тренировки.
Девочки, Ленинский район куда ходите на спорт? Хотела бы групповые программы или бассейн, цены?)
Девочки, может кто ходит на грудничковое плавание? Нравится вам? На групповые или малыш+инструктор?
@juli2016, @av_maria, @inneska1909, групповой чат - это провал 😂
Девочки, слез полно, обиды море. Месяц не могу сдать внутренний экзамен на город. Занималась с инструктором. Он говорит, что все ок. Но сдать я не могу. Уже устала сдавать. В одном месте сдаём. Но не выходит сдавать. Что делать не знаю.
Мой инструктор от меня отказался. Да, и я с ним результатов не вижу.
Брать других инструкторов? Как быстро смогут помочь?
Чтобы вы сделали?

Девчонки, кто ходит к фитнес в Химках? Что то за зиму жирок завязался🤦🏼♀️Посоветуйте хорошее место. Это может быть не супер лухари место с кучей железа. Меня интересуют групповые программы по йоге растяжке, какие то эффективные подсушивающие программы. Я убеждена, что главное не место, а тренеры и инструктора 👩🏼🏫 дома сотрясать стена не хочу, сидеть на диете не хочу
Идеально,когда инструктор понимает,что перед ним неподготовленный клиент и многие вообще впервые приходят,поэому дают задания нескольких уровней- для новичков и для бывалых. Ну и пододят,поправляют,подсказывают.