Добрый вечер! Девочки, пост "про сон".
Как только у малышки начали резаться зубки, стала спать по 20-30 минут 4 раза в день. Сейчас уже два прорезалось, состояние у неё спокойное. Но сон остался таким же. Может ещё утром со мной рядом поспать час, а все остальные промежутки остались так же по 30 минут. Это пройдёт? Как увеличить время сна?
Лучший комментарий
Возможно короткие сны следствие короткого бодрствования. Проверить легко: если ребёнок просыпается без капризов и в прекрасном настроение, то надо растягивать вб, причина в этом однозначно. Если же ребёнок спустя 30-40 минут сна капризный и явно демонстрирует, что ему этого не достаточно, то дело в ассоциации на засыпание. Нужно помочь малышу и продлевать сны. Это делается несколькими способами : 1. Сохраняем условия засыпания в течение всего сна 2. Воссоздаем условия засыпания при смене циклов (1 цикл у детей - это 30-40 минут, собственно поэтому дети и просыпаются. При смене циклов происходит микропробуждение и психика непроизвольно считывает обстановку. Если ребёнок заснул на руках и руки есть его ассоциация на сон, то спустя 30-40 минут он проснётся, если не окажется в тех же условиях) 3. Разрыв цикла сна. Более сложный метод (если надо расскажу в лс) 4. Сонное кормление
Комментарии
Регресс сна похоже. У нас долго так было, пока сам между фазами сна не научился переходить. Спала с ним, или пыталась подловить когда просыпается прикачать/пошикать. Бывает удавалось продлить.
В этом возрасте дети самостоятельно зачастую не могут перейти из одной фазы сна в другую, поэтому просыпаются. Одна Фаза сна как раз минут 40 длится.
@kati_mo я думала, как только ходить начнёт, сразу папе вручу ребёнка 😸
Возможно короткие сны следствие короткого бодрствования. Проверить легко: если ребёнок просыпается без капризов и в прекрасном настроение, то надо растягивать вб, причина в этом однозначно. Если же ребёнок спустя 30-40 минут сна капризный и явно демонстрирует, что ему этого не достаточно, то дело в ассоциации на засыпание. Нужно помочь малышу и продлевать сны. Это делается несколькими способами : 1. Сохраняем условия засыпания в течение всего сна 2. Воссоздаем условия засыпания при смене циклов (1 цикл у детей - это 30-40 минут, собственно поэтому дети и просыпаются. При смене циклов происходит микропробуждение и психика непроизвольно считывает обстановку. Если ребёнок заснул на руках и руки есть его ассоциация на сон, то спустя 30-40 минут он проснётся, если не окажется в тех же условиях) 3. Разрыв цикла сна. Более сложный метод (если надо расскажу в лс) 4. Сонное кормление
@polinka_poly, @dominolilianv, @m.moskaleva.r42, Про разрыв цикла сна: 1 полный цикл включает в себе ещё несколько фаз: вхождение в сон, поверхностный сон, глубокий сон и снова поверхностный сон. Ваша задача замерить через сколько у вашего малыша заканчивается фаза глубоко сна, и за 5 минут до её окончания ребёнка нужно подбудить (не до просыпания, а до вздоха/шевеления ручкой). Как измерить: запоминаем время когда ребёнок уснул. Ждём когда дыхание станет еле уловимым, если поднять ручки- то они будут как тряпочки (это и есть фаза глубокого сна). Наблюдаем за ребенком внимательно. При смене фазы он может вздохнуть, хмыкнуть, может пошевелиться пальчик на руке, ножка дернуться. Все, фаза глубокого сна закончилась. Смотрим сколько прошло времени с момента засыпания и запоминаем. В след раз за 5 минут до истечения этого времени подбуживаем. Например щекочем пяточку, гладим по щечке и тд. Тем самым мы как бы заставляем организм перезапустить цикл сна по новой. Этот метод является обучающим и не всем детям сразу подходит. С сонным кормлением так же. Как только научитесь продлевать сны, вы перейдёте с 4 на 3 сна (это как раз происходит к 5 месяцам) Но должна предупредить. Короткие сны у детей до полугодовалого возраста являются нормой, при условии, если нет проблем с ночным сном и малыш не демонстрирует недостаточность сна (просыпание со слезами, резкая смена настроения, капризы, нежелание играть в одиночестве и тд). В такие моменты лучше всего опираться на суточную норму сна. Для вас это 14-16 ч в сутки
@polinka_poly конечно не всю ночь,но как то сплю.Я уже привыкла с детьми ночью не спать для меня удивление когда ребенок всю ночь спит,как будто так и надо.Днем сон 20-40 мин.,дел никаких,ношу на руках так как крутится вертится ,а ей особо нельзя,срыгивает...вот так и живем,спасибо старшие дети с гимназии приходят,можно им мин на 20 её вручить.
@angela29071980 ну ничего, вырастет и всё хорошо будет 🌹
У нас уже 2-й мес такой сон. Я читала, что вроде это нормально. Должно быть пару длинных и несколько коротких снов
Это пройдет, это регресс сна, просто у вас совпало еще и с зубами
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Мамы! I need your help!
Please!!!
Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам!
Сон наш Днём такой:
1 Сон: 30 минут
2 Сон: 1 час
3 Сон: 3 часа
4 Сон: 30 минут
Купание в 21:00 на 30 минут активное!
Засыпает около 22:00-23:00 когда как...
И тут начинается ночь...
Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас...
Мне конкретно нужен совет!
Что делать с ребёнком или д...
Немного нытья:
Меня прямо бесит сон по 30 минут!5 раз в день по 30 минут! Полчаса укачиваний-полчаса сна😫🔫😤
Дааааай бог 1 раз поспит часа 2....
Прямо не могу!!!! Почему так?!??!?😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Мамули! Днём малышка спит по 30 минут. Самый длинный сон на прогулке (2/2,5 часа). Как научить ее спать днём подольше? 🤷♀️ Просыпается как по часам через 30 минут 😭 В ночной сон уходит хорошо ( спит с 22:30 до 8:30 с одним пробуждением на поесть)
Какой кайф, когда ребёнок засыпает за 10 минут, я все никак не нарадуюсь! Осталось только решить проблему, просыпаний при переходе в другую фазу сна. Ровно 30 минут! При любых обстоятельствах, лежу рядом/не лежу, заснула с грудью/без, сон дневной/ночной. Через первые 30 минут она просыпается. Как с этим бороться? Или когда это пройдет само? 😩
Регресс сна похоже. У нас долго так было, пока сам между фазами сна не научился переходить. Спала с ним, или пыталась подловить когда просыпается прикачать/пошикать. Бывает удавалось продлить.