Всем доброй ночи💐девочки,как помочь моей спине?!может кто секретные лайфхаки знает,дело в том,что дочь постоянно на руках,кроме пока что ночи,и спина болит и немеет,хоть иголки втыкай,не почувствую🤦🏼♀️вот боль до слез.
Девочки как спать ночью? На боках спина болит 😔, на спине живот каменеет 😩.Я даже не представляю себе как быть 🤔?
Кто делал МРТ спины! Вы делали всю спину? Или именно ту часть которая болит? У меня болит левая сторона, есть ли смысл делать всю спину?
Девчат,кто после кс у кого спинальная анестезия была,как долго болела спина? Сегодня без уколов оьошлась в обед и утром,их в принципе после осмотра отменили,но в ночь буду просит. Болит не столько живот и шов сколько спина очень сильно
Девочки! Ради всеобщего интереса прошу проголосовать!!! У кого болит спина после родов? Связано это с эпидуральной анестезией или нет?! Напишите те, у кого болит спина после ер или кс с анестезией, и те, у кого с анестезией спина не болит и после данного вида обезболивания никаких последствий. У меня вторые роды с "эпидуралкой", уже 7 месяцев сильные боли в спине! Заметила обострение на днях, при смене погоды! Тянущая и щемящая боль в пояснице чувствуется даже ночью, когда спина расслаблена. Сначала думала, что почки, но догадка не подтвердилась. Сын крупный, что несомненно добавляет нагрузку на спину.
блин так болит самый низ спины((((..особенно когда хочешь перевернуться(((хнык...
Екатерина Герасимова·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Полежать на иголках как вариант :)
Удалён·
Меновазином мазала)
Удалён·
Только не помню можно ли беременным
Ксения··
Мама двоих (младенец)
@marina_rom, уже?а так можно беременеть?времени же всего пол года прошло)
Удалён··
мне гинеколог сказала, что можно) 6 месяцев подождать и беременеть)) даже 2 гинеколога сказали, после родов когда решила обследоваться)
Удалён··
я считаю что лучше сразу отстреляться😅 потом играть вместе будут🤗на вещах экономия 😄🙌
Марина·
Мама дочки-младенца
Бандаж одевайте спине помогайте, явно есть ;)
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Есть)ну как вариант попробую)
Марина··
Мама дочки-младенца
я достала на днях!!! бандаж вещь )))
Ксения··
Мама двоих (младенец)
ну все,снова значит начну носить,вдруг поможет🤷🏼♀️иначе я от боли с ума сойду!
Natali·
Мама сына-младенца
Такая же ерунда ходила на массаж, эффект временный оказался, решила, что слабые мышцы спины, и нужна зарядка и упражнения для неё , делаю потихоньку, а ещё на пол ложусь вытягиваю носочки руки и прям уфффффф 😂😂😂😂
Ксения··
Мама двоих (младенец)
😂😂😂😂прям уффф?)что за упражнения?!)
Natali··
Мама сына-младенца
обычные школьные)))) Иногда в инсте что-нибудь присмотрю, а уффф 😂😂 от твёрдой поверхности, тянутся вся
Екатерина Герасимова·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Вы наверное подумали что не прикалываюсь. Я вот про такие иголки, они правда очень помогают расслабить мышцы и сразу легче.
Екатерина Герасимова··
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@kseniya-shev, ой ну в аптеке должны быть
Екатерина Герасимова··
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@kseniya-shev, они есть вообще разные, вы посмотрите в интернете. Напишите иголки для спины :)
Tanya··
Мама сына-младенца
@kseniya-shev, эти иголки как раз и есть аппликатор Кузнецова, стоит копейки, помогает хорошо. Я даже во беременности совсем чуток пользовалась, когда совсем некогда терпеть, хотя беременным и нельзя.
Анна·
Мама дочки (1 год)
У меня болела сильно, а потом как-то сама прошла. Даже не вспомню когда это чудо случилось.
Валентина·
меновазин, 911 , аппликатор кузнецова
Анастасия ·
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
Массаж, мануальный терапевт обязательно. И если будете делать зарядку то совсем хорошо будет
Maru·
Коврик с иголками, курс массажа нет смысла мне кажется делать пока ребёнок такой маленький , т.к в любом случае с рук никуда не деть её. Пусть муж по вечерам спину мнёт мне хоть чуток помогает, но вот как на иголках полежу , так намного легче становиться
Ольга Костина·
Мама троих детей
Женская гимнастика "Рождение Звезды", хороший мануал
Вера·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
У меня болела сильно (и сейчас тоже), только растяжка на спину помогает
Юлия·
В ожидании первенца
Тейпирование. Когда нет времени на полноценный курс массажа, это лучший вариант. Быстро (10 минут максимум) и эффект сразу. Я сейчас регулярно хожу и поясницу обклеиваю 👌🏻