Всем доброй ночи💐девочки,как помочь моей спине?!может кто секретные лайфхаки знает,дело в том,что дочь постоянно на руках,кроме пока что ночи,и спина болит и немеет,хоть иголки втыкай,не почувствую🤦🏼♀️вот боль до слез.
Комментарии
У меня болела сильно (и сейчас тоже), только растяжка на спину помогает
Женская гимнастика "Рождение Звезды", хороший мануал
Коврик с иголками, курс массажа нет смысла мне кажется делать пока ребёнок такой маленький , т.к в любом случае с рук никуда не деть её. Пусть муж по вечерам спину мнёт мне хоть чуток помогает, но вот как на иголках полежу , так намного легче становиться
Массаж, мануальный терапевт обязательно. И если будете делать зарядку то совсем хорошо будет
У меня болела сильно, а потом как-то сама прошла. Даже не вспомню когда это чудо случилось.
@kseniya-shev, ой ну в аптеке должны быть
@kseniya-shev, они есть вообще разные, вы посмотрите в интернете. Напишите иголки для спины :)
@kseniya-shev, эти иголки как раз и есть аппликатор Кузнецова, стоит копейки, помогает хорошо. Я даже во беременности совсем чуток пользовалась, когда совсем некогда терпеть, хотя беременным и нельзя.
Такая же ерунда ходила на массаж, эффект временный оказался, решила, что слабые мышцы спины, и нужна зарядка и упражнения для неё , делаю потихоньку, а ещё на пол ложусь вытягиваю носочки руки и прям уфффффф 😂😂😂😂
@kseniya-shev, обычные школьные)))) Иногда в инсте что-нибудь присмотрю, а уффф 😂😂 от твёрдой поверхности, тянутся вся
@ma8, ну все,снова значит начну носить,вдруг поможет🤷🏼♀️иначе я от боли с ума сойду!
@marina_rom, уже?а так можно беременеть?времени же всего пол года прошло)
@kseniya-shev, мне гинеколог сказала, что можно) 6 месяцев подождать и беременеть)) даже 2 гинеколога сказали, после родов когда решила обследоваться)
@kseniya-shev, я считаю что лучше сразу отстреляться😅 потом играть вместе будут🤗на вещах экономия 😄🙌
Полежать на иголках как вариант :)
Кто делал МРТ спины! Вы делали всю спину? Или именно ту часть которая болит? У меня болит левая сторона, есть ли смысл делать всю спину?
Девочки как спать ночью? На боках спина болит 😔, на спине живот каменеет 😩.Я даже не представляю себе как быть 🤔?
Как долго болит спина после спинальной анестезии?
Девчат,кто после кс у кого спинальная анестезия была,как долго болела спина? Сегодня без уколов оьошлась в обед и утром,их в принципе после осмотра отменили,но в ночь буду просит. Болит не столько живот и шов сколько спина очень сильно
Девочки! Ради всеобщего интереса прошу проголосовать!!! У кого болит спина после родов? Связано это с эпидуральной анестезией или нет?! Напишите те, у кого болит спина после ер или кс с анестезией, и те, у кого с анестезией спина не болит и после данного вида обезболивания никаких последствий. У меня вторые роды с "эпидуралкой", уже 7 месяцев сильные боли в спине! Заметила обострение на днях, при смене погоды! Тянущая и щемящая боль в пояснице чувствуется даже ночью, когда спина расслаблена. Сна...
блин так болит самый низ спины((((..особенно когда хочешь перевернуться(((хнык...
Тейпирование. Когда нет времени на полноценный курс массажа, это лучший вариант. Быстро (10 минут максимум) и эффект сразу. Я сейчас регулярно хожу и поясницу обклеиваю 👌🏻