Хотите, чтобы ваши ВОЛОСЫ стали ГУСТЫМИ и ШЕЛКОВИСТЫМИ?

✅ Ухаживайте за ними правильно, питайтесь нормально, достаточно спите, избегайте стресса, курения, алкоголь и забудьте про «витамины для волос». Но важно ещё, чтобы повезло с генами👩🏻👩‍🦰

Почему всевозможные пищевые добавки — чаще всего бессмысленная трата денег?

1️⃣ Ни в каких исследованиях ещё не было убедительно показано, что это всё имеет эффект.

2️⃣ С витаминами всегда работает одно правило: если вы употребляете их больше, чем нужно организму, он либо их выводит с мочой, либо копит и потом может дать вам проблемы из-за переизбытка. #drsvetlana_vit

3️⃣ Активное употребление поливитаминов в таблетках не сделает ваши волосы «более лучше». Например, слишком много витамина A — причина (❗️сюрприз❗️) проблем с волосами.

Дефициты витаминов, случаются довольно редко и всегда сопровождаются другими тревожными симптомами.

Самая частая проблема, связанная с дефицитами, это анемия. У меня каждая пятая пациентка жаловалась на усталость, вялость, частые простудные заболевания и ... выпадение волос. Диагностировали анемию, устраняли причину и подбирали лечение препаратами. И voilà через 3-6 мес — шикарные волосы💃🥰

Тем, кто всё ещё верит в витаминные комплексы для «густых и шелковистых», напомню, что никакая компания до сих пор не придумала специальные витамины, стимулирующие рост волос исключительно на голове, — если они станут активно расти, то везде. Даже там, где им не рады🤦‍♀️

Остались вопросы — отвечу на них с удовольствием.

Ваш врач диетолог Светлана❤️