Я вас понимаю! У меня атопик, с 5 месяцев до года на жёсткой диете! Чуть что - сыпет! Из любимых блюд: кутабы с бараниной, индейкой, яблоками, шпинатом, кролик тушёный с черносливом, спагетти без глютена, хумус, морковно-яблочная запеканка, иногда обжаривала хлеб на оливковом масле с солью. Кстати, мне платный аллерголог разрешил макароны, картошку, яблоки, груши, бананы (в общем списке аллергенов они были). После такой диеты - ПП - просто обжираловка вкусняшек😂😂😂

Без глютена всё покупала в ашане и ленте (макароны, муку). Курицу ела только домашнюю, яйца только в выпечке. От молока отказалась, так до сих пор и необходимости в нём нет) только, когда приспичит или в гостях.

А на счёт красного типо нельзя, ну это глупости)) можно, но важно их количество. Это гистаминолибераторы, и зависят от съеденного. Думала, что есть у меня пост про это, но, видимо, нет) а в общих чертах я Вам скидывала.

Если рагу сделаете овощное, ну не будет реакции. Супы, бульоны, макароны без глютена, десерты, как я вам скинула, блины можно даже! Рисовые лепёшки, неделю две, и будете думать ай да я, к новому году со стройной фигурой 😂 главное, панику в сторону, это временно, а то и вовсе недоразумение

Вот тут посмотрите рецепты, там для детей, но может найдете что полезное и для себя ссылка я тоже на диете, но у меня только бкм и все, что с ним связано, с начала было ооочень сложно, сейчас уже привыкла.

Ох как я вас понимаю. Я тут добралась до цесарки, она вкусная очень, яблоко с грушей запекаю. Овсяное молоко пью,если хочется иногда, можно смузи с бананом делать.

Читала, что яйца в выпечке можно заменить бананом

Печеная груша -очень вкусно.. можно вам?

а еще есть такая штука - ротационная диета. смысл в том, чтобы продукты повторялись не чаще чем раз в 5 дней, например, （злак, овощ, мясо, фрукт） сегодня гречка свинина капуста яблоко, завтра кукуруза индейка брокколи груша, и тд еще 2 набора, затем повтор. удобно для выявления аллергена. и если прикорм, то ребенок ест тоже самое

Я вас понимаю! У меня атопик, с 5 месяцев до года на жёсткой диете! Чуть что - сыпет! Из любимых блюд: кутабы с бараниной, индейкой, яблоками, шпинатом, кролик тушёный с черносливом, спагетти без глютена, хумус, морковно-яблочная запеканка, иногда обжаривала хлеб на оливковом масле с солью. Кстати, мне платный аллерголог разрешил макароны, картошку, яблоки, груши, бананы (в общем списке аллергенов они были). После такой диеты - ПП - просто обжираловка вкусняшек😂😂😂

Без глютена всё покупала в ашане и ленте (макароны, муку). Курицу ела только домашнюю, яйца только в выпечке. От молока отказалась, так до сих пор и необходимости в нём нет) только, когда приспичит или в гостях.

А на счёт красного типо нельзя, ну это глупости)) можно, но важно их количество. Это гистаминолибераторы, и зависят от съеденного. Думала, что есть у меня пост про это, но, видимо, нет) а в общих чертах я Вам скидывала.

Если рагу сделаете овощное, ну не будет реакции. Супы, бульоны, макароны без глютена, десерты, как я вам скинула, блины можно даже! Рисовые лепёшки, неделю две, и будете думать ай да я, к новому году со стройной фигурой 😂 главное, панику в сторону, это временно, а то и вовсе недоразумение

А вообще, помню, всё уже убрали, летом у нас ремиссия, а у неё ноги стали красными) долго голову ломала, ну как так, все ем, с тут на что-то реакция. И дошло, на мяту в моем чае 😁 я свежую мяту заваривала. Убрала, через пару дней сошло. Пробовала через время, опять также) сейчас даже не знаю,как с этим.

Может, у вас вообще аллерген один бкм. Тогда все есть спокойно можно. Ну или правда, ферментов недостаточно, тогда и вовсе это псевдоаллергия, и Вам ничего исключать не надо

#без_яиц_молока_пшеницы тут выпечка, пару рецептов, чтоб с чаем наслаждаться))

Да не знаю, если Вам реально хочется кушать, то проще сдать анализы, и исключить Ваши именно аллергены. Я тоже нашего педиатра слушала, и как вы же. Так переживала. Потом, когда сдали иммунокапы, но нам уже был год, Яснова сказала исключить из её рациона, в моем просто сократить количество. Так что я ела всё, ну у нас плюсом атд ещё, поэтому я ухаживала за её кожей, и всё быстро прошло. Сейчас осталась аллергия на яичный белок, но совсем маленькая. Думаю, к 3 м годам мы её забудем насовсем.

А про сворачивание гв-по-моему, это бред. Куда сложнее ребёнку выработать толерантность к аллергенам, да и смесь подобрать, чего стоит.

Я сидела почти месяц только на рисе, кукурузной крупе , цветной капусте, картофеле и кабачке. Больше абсолютно ничего не ела., Тк не могла аллерген выявить. После вводила строго 1 продукт раз в 3-5 дней. Те на более менее разнообразный рацион потребовалось ещё месяца 2,5-3. А я очень люблю поесть, много вкусно и вредно. Было тяжело. Но все это временно и интересы ребенка конечно важнее ) я справилась и вы справитесь 💪

Не думай об этом, пока посиди на диете. В этом возрасте аллерген у них быстро меняется или исчезает. Через месяц можно пробовать вводить)

У сына не было аллергии, но он орал сутками на любое малейшее нарушение диеты. Свернула ГВ в 3 месяца, без угрызений совести. Ребёнку нужна счастливая и спокойная мама, а не вечно голодная и думающая о вкусной еде. Другое дело что менять питание ребёнку во время обострения аллергии не очень хорошо. Лично моё мнение, тапками можно не кидать🙈

На ребёнка посмотрите... и сразу не захочется есть разнообразную еду! Я готова была одну воду пить, лишь бы ребёнку лучше было. Готовила.. придумывала сама рецепты

Вводите всё постепенно

А вообще, у дочери аллергия была на бкм, козеин, пшеницу, яйца, я ела всё, кроме яиц напрямую. А дочери исключила их из рациона. Если видите реакцию на конкретный продукт, не ешьте. Но ни в коем случае,не ограничивает себя 3мя продуктами. Должна вырабатываться толерантность

Да и не на все же её сыпет😊 сдайте панель, если хотите скорее узнать

Соевое ванильное молоко) соевые ванильный и шоколадный пудинги) хлебцы,безглютеновое печенье