Привет всем!!! 😁
Девчули, напоминаю вам, что заявки на марафон стройности #ironwomеn принимаются до 30 ноября включительно.
Осталось всего 5 мест!🤗
Приглашаю вас, принять участие в марафоне вместе со мной 😊
ПОХУДЕЙ И ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ 💰
Длительность: 3 недели (с 1 декабря по 21 декабря)
*ПРИЗОВОЙ ФОНД* :
1 МЕСТО🥇 - 300 бел. рублей
2 МЕСТО🥈- Сертификат 60 бел. рублей на покупку в наш магазин
3 Место🥉 - Сертификат 30 бел. руб на покупку в наш магазин ⠀
.
Это минимальные суммы❗ Чем больше будет нас, тем больше 🤑🤑🤑
.
Поэтому в прямом смысле приглашаю! Променять жир на 💵💵💵
⠀
Кому подходит:
-тем, кто хочет похудеть без диет и голодовок;
-тем, кто не может привести себя в порядок после родов
-тем, кто давно не может взять себя в руки.
-тем, кто хочет убрать пивной животик.
-тем, кто устал от того, что ваш муж смотрит не на вас, а на других стройных девушек.
-тем, кому не хватает уверенности в себе.
⠀
Что вас ждёт:
- меню с простыми и вкусными рецептами на каждый день, с возможностью выбора подходящего варианта;
-ежедневные тренировки с пошаговым правильным выполнением;
- разъяснение всех правил и нюансов системы;
- от -5 до 15 кг гарантированно - всё зависит только от вашего желания;
- постоянная помощь и поддержка;
- чаты в WhatsApp (задания, отчеты и болталка);
- мотивация к изменениям;
- кнут и пряник.
⠀
Что необходимо от вас:
1. Здоровье. Главное условие – отсутствие противопоказаний по здоровью. Я не врач и не знаю всех ваших ограничений.
2. Желание измениться. Помните, что вы делаете это в первую очередь для себя. Сила воли(хотя бы минимальная) тоже не помешает.
3. Слушать советы и придерживаться меню (а не «я на обед не буду это, мне кажется лучше на ужин!») 🤦🏻♀
Меню составлено по правилам Системы. И если вы хотите результатов – соблюдайте.
4. Наличие в холодильнике минимального набора продуктов(не глаз динозавра, не беспокойтесь). И желание готовить.
5. Готовность делиться результатами.Фото весов(с вашим весом, естественно) и таблица с объемами (по шаблону) – обязательно. Фото себя (без лица) – по желанию.
6. Замеры(вес/объемы)–раз в неделю. Отчеты по питанию–каждый вечер. Похудение без дисциплины невозможно.
Условия входа: покупка продукта для своего личного использования, такого как Драйн Эффект и Energy Diet smart на любой вкус)
⠀
Хочешь избавиться от ненавистных кг – ставь ➕ в комментарии или сразу пиши мне.
⠀
P.S.:остались вопросы – жду в лс
P. P. S.: места ограничены !!!
#ironwomеn
Комментарии
Условия входа: покупка продукта для своего личного использования, такого как Драйн Эффект и Energy Diet smart на любой вкус)
@kroshka_star, а можно каталог товаров где-то посмотреть?
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как стать Тайной Снегурочкой в игре Мамлайф?
Тайная Снегурочка — добровольная новогодняя игра между пользователями приложения Мамлайф, согласившимися принять в ней участие.
Суть игры состоит в обмене новогодними подарками между всеми участниками игры. Для этого все участники игры через специального бота Mom.life обмениваются своими почтовыми адресами в случайном порядке. Каждый участник игры получает ссылку на профиль другого пользователя и его почтовый адрес. После чего участник игры должен в оговоренный срок купить новогодний подарок др...
Цена марафона?