Привет всем!!! 😁

Девчули, напоминаю вам, что заявки на марафон стройности #ironwomеn принимаются до 30 ноября включительно.

Осталось всего 5 мест!🤗

Приглашаю вас, принять участие в марафоне вместе со мной 😊

ПОХУДЕЙ И ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ 💰

Длительность: 3 недели (с 1 декабря по 21 декабря)

*ПРИЗОВОЙ ФОНД* :

1 МЕСТО🥇 - 300 бел. рублей

2 МЕСТО🥈- Сертификат 60 бел. рублей на покупку в наш магазин

3 Место🥉 - Сертификат 30 бел. руб на покупку в наш магазин ⠀

.

Это минимальные суммы❗ Чем больше будет нас, тем больше 🤑🤑🤑

.

Поэтому в прямом смысле приглашаю! Променять жир на 💵💵💵

⠀

Кому подходит:

-тем, кто хочет похудеть без диет и голодовок;

-тем, кто не может привести себя в порядок после родов

-тем, кто давно не может взять себя в руки.

-тем, кто хочет убрать пивной животик.

-тем, кто устал от того, что ваш муж смотрит не на вас, а на других стройных девушек.

-тем, кому не хватает уверенности в себе.

⠀

Что вас ждёт:

- меню с простыми и вкусными рецептами на каждый день, с возможностью выбора подходящего варианта;

-ежедневные тренировки с пошаговым правильным выполнением;

- разъяснение всех правил и нюансов системы;

- от -5 до 15 кг гарантированно - всё зависит только от вашего желания;

- постоянная помощь и поддержка;

- чаты в WhatsApp (задания, отчеты и болталка);

- мотивация к изменениям;

- кнут и пряник.

⠀

Что необходимо от вас:

1. Здоровье. Главное условие – отсутствие противопоказаний по здоровью. Я не врач и не знаю всех ваших ограничений.

2. Желание измениться. Помните, что вы делаете это в первую очередь для себя. Сила воли(хотя бы минимальная) тоже не помешает.

3. Слушать советы и придерживаться меню (а не «я на обед не буду это, мне кажется лучше на ужин!») 🤦🏻‍♀

Меню составлено по правилам Системы. И если вы хотите результатов – соблюдайте.

4. Наличие в холодильнике минимального набора продуктов(не глаз динозавра, не беспокойтесь). И желание готовить.

5. Готовность делиться результатами.Фото весов(с вашим весом, естественно) и таблица с объемами (по шаблону) – обязательно. Фото себя (без лица) – по желанию.

6. Замеры(вес/объемы)–раз в неделю. Отчеты по питанию–каждый вечер. Похудение без дисциплины невозможно.

Условия входа: покупка продукта для своего личного использования, такого как Драйн Эффект и Energy Diet smart на любой вкус)

⠀

Хочешь избавиться от ненавистных кг – ставь ➕ в комментарии или сразу пиши мне.

⠀

P.S.:остались вопросы – жду в лс

P. P. S.: места ограничены !!!

#ironwomеn