Можно и на воде сидеть, только метаболизм нарушается. Питаться правильно начните- тогда и похудеете. А все монодиеты помогают пока вы их придерживаетесь, стоит начать питаться по другому, вес вернётся в 2 раза больше.
Соль нужна в малом количестве, вода чистая, физические нагрузки, возможно необходимо поменять тип нагрузки, так как организм привыкает ко всему. Все очень индивидуально. Но, если девушка не худеет:
марина·
В ожидании первенца
Вы имеете ввиду при беременности как разгрузка?
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Только в беременность этой дурью не вздумайте заниматься🤦🏼♀️
Полина·
Мама сына (1 год)
Я сидела, похудела, потом тошнило от вида гречки))) было 100 лет назад!
Таня·
Мама сына (9 лет), беременна (28 нед.)
@marina_52 да, можно похудеть
марина··
В ожидании первенца
Можно делать раз в неделю такую разгрузку. Грамм 700 уходит
Таня·
Мама сына (9 лет), беременна (28 нед.)
@tram-buram почему, на один денёк
Valery ·
В ожидании первенца
Можно и на воде сидеть, только метаболизм нарушается. Питаться правильно начните- тогда и похудеете. А все монодиеты помогают пока вы их придерживаетесь, стоит начать питаться по другому, вес вернётся в 2 раза больше.
Таня·
Мама сына (9 лет), беременна (28 нед.)
@valery1790 я и так почти на п.п. Всё без соли уже два года
Valery ··
В ожидании первенца
Соль нужна в малом количестве, вода чистая, физические нагрузки, возможно необходимо поменять тип нагрузки, так как организм привыкает ко всему. Все очень индивидуально. Но, если девушка не худеет:
1. Либо она что-то делает не так
2. Либо произошёл гормональный сбой
Николаева Светлана·
Мама сына-младенца
Кушайте нормально и не думайте о диете тогда и похудеете/
т.е когда вы часто думаете о диете или сидите на ней то организм начинает накапливать жир )
NastiyaY·
Мама дочки-младенца
Не очень вариант)
Katye ·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Какая гречка!!! Нужно правильное питание!! Почитайте. На вашей гречке все силициде потом в 2 раза больше прийдет.
Ксения·
Мама сына-младенца
Только раз в неделю можно. Сижу на кефире и грече день
Nata·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я сейчас на интенсиве по здоровому похудению. Никаких диет, но питание, тренировки и обратная связь специалиста.
Смотрите сами, если интересно, скину промокод на участие
https://risestars.online/body