Про #мед 🍯. Многие в погоне за модными тенденциями в сфере ЗОЖ, пытаются заменить сахар медом,но по-биохимическому составу-это почти одно и тоже.
⚠️Сахар➡️молекула сахарозы, которая состоит из глюкозы и фруктозы. Мед имеет такой же биохимический состав, только в зависимости от сорта, может содержать в себе больше фруктозы.А фруктоза, как мы знаем, гормононезависимая, не вызывает инсулинового ответа в организме, заходит прямо в печень.В нашем организме усваивать фруктозу может только печень. Ежедневно печень может переработать только небольшое количество фруктозы. Избыток фруктозы превращается в жир.
✔1 ч.л. утром не навредит, но люди, которые переходят с сахара на мед🍯➡️едят его в 10 больше, чем сахар, что влечет за собой такие проблемы: ➡️лишний вес; ➡️ожирение;
➡️нарушение пищевого поведения;➡️ подагра и т.д.
К стати, калорийность у меда🍯 и сахара -практически, одинаковая(для худеющих).
Кушать всего нужно в меру. Полезное в большом количестве,тоже может нанести вред. #olhad_полезнаяедая
Insta - olga_domar
Лучший комментарий
Фото волшебное😍
А за информацию спасибо!!! Я вот решила месяц жить вообще без граммульки сахара и подналегла на мёд🙈🙈🙈 Теперь знаю, что не стоит😘
Комментарии
Скажите, а что по поводу маринада... с мёдом? Его часто используют при приготовлении курицы например в духовке
Извините, что не по теме, напишите пожалуйста пост о маслах, какие лучше деткам давать, какие пригодны для термической обработки и т д, спасибо заранее ))
@olhad, ну если долго не есть сладкого , то очень нравится ) а если после тортика , то так себе )
@ad23 Можете тогда использовать 😉,мне просто не очень нравится стевия по вкусу,предпочитаю ложку кокосового сахара или сиропа топинамбура-хороший пребиотик
@olhad, спасибо 👍🔝возьму на заметку
А как на счёт того что мед в горячее, например в чай, нельзя, он превращается в яд, только запивать можно или добавлять в какие-то блюда но уже после термической обработки) это миф? Вы что-то об этом знаете?
Да,при нагревании мед образует продукт распада сахаров оксиметилфурфурол, даже когда стоит на солнце на пасеках(не в том количестве,чтобы нанести большой вред организму),скорее больше стоит переживать за то,что при нагревании уходит большая часть витаминов.К стати,мед оксиметилфурфурол образует, как и любой другой продукт, где есть сахар и для приготовления которого нужен нагрев до высоких температур.
Фото волшебное😍
А за информацию спасибо!!! Я вот решила месяц жить вообще без граммульки сахара и подналегла на мёд🙈🙈🙈 Теперь знаю, что не стоит😘
Какая красивая фотка 😍
Ой, все равно комменты ушли хрен знает куда😏 сахар - смерть смертная просто 🤦🏼♀️
@olhad, та я ж наоборот .. Что люди слишком повернулись на пп этом сверх меры
@irenira Аааа😂Тогда да,на столько,что уже повернутость на пп-считается как болезнь "орторексия"и в некоторых странах лечится в клиниках 🤷🏾♀️
@olhad, кокосовый сахар коричневый, он сырники превращает в бурые лепёшки.
Я заменила мёдом белый сахар в чай и кофе. В моем случае это не одна ложка, а минимум 4, думаю (зимой). Но нельзя же сравнивать белый магазинный сахар, который к сахару имеет отдаленное отношение с мёдом 😐 а если говорить о настоящем сахаре - то да, лучше уже немного сахара. Только мёд у нас в доступе нормальном, а хорошего сахара практически нет.
@lexus09lexus спасибо))) пойду дальше пообовать😁 может, от сорта тоже зависит? От пыльцы
@lexus09lexus С медом 🍯класс!Я давно слышала про такой способ,но никогда не делала!Мужа родители берут очень давно у знакомых людей, как-то доверяем им,но ради интереса нужно будет повторить такой способ 👍
@olhad, больше да, а если выбрать между ложкой сахара или мёда в кашку утром, то я для себя лучше мёда выберу)
@elena_2018 я тоже себе кладу мед в кашу по утрам😉,но если вы себе позволите иногда и ложку чайную сахара в день-ничего страшного не случится!Посыл поста в том,что люди в погоне за "полезным" не знают границ!
@olhad, после 2х - ле или месяцев? И сколько и как вымачивать надо?
@tanechkape Залить водой,можно даже на ночь,потом подсушить немного
Где купить мед, чтобы он не сахарился?
Дд. Где можно купить мед 🍯?
Что бы не сахарился!
Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?
ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья).
‼️Формируем личные границы и безопасность детей‼️
По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении.
Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое!
В этом очень хорошо может помочь правило трусиков.
‼️Правило трусиков‼️
Начинаем вв...
Итак,ловите рецепт ну ооочень простого тортика✌🎂🍰
Приготовила его вчера за 20 минут👍
➡️печенье 200гр
➡️сливочное масло 100гр
➡️творожный сыр 300гр
➡️сливки 33% 300гр
➡️ванильный сахар
➡️сахар 100гр
➡️желатин(пакетик)
В блендере перемолоть печенье в крошку,добавить растопленное масло и перемешать,выложить в форму и утромбовать.
Замочить желатин(весь пакетик,у меня был 10грамм) в 60-70граммах воды.
Перемешать вилкой или венчиком творожный сыр,сахар,ванильный сахар,далее добавить сливки и взбивать до од...
Девочки . Мы на ГВ . Что можно из сладкого ... Мне врач сказала только зефир и пастила . А сухофрукты , сахар , сгущенку ?... Или еще что то ? Можно овсяное печенье ? Что лучше сахар , тростниковый или фруктоза !?
А есть детское печенье (или взрослое) в составе которого нет сахара?
Подходишь к полкам с детским питанием и ВЕЗДЕЕЕ сахара с 5 месяцев 🤦♀️😂
Вы красотка )