Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Olga
Olga
Мама сына (3 года)

Про #мед 🍯. Многие в погоне за модными тенденциями в сфере ЗОЖ, пытаются заменить сахар медом,но по-биохимическому…

Про #мед 🍯. Многие в погоне за модными тенденциями в сфере ЗОЖ, пытаются заменить сахар медом,но по-биохимическому составу-это почти одно и тоже.

⚠️Сахар➡️молекула сахарозы, которая состоит из глюкозы и фруктозы. Мед имеет такой же биохимический состав, только в зависимости от сорта, может содержать в себе больше фруктозы.А фруктоза, как мы знаем, гормононезависимая, не вызывает инсулинового ответа в организме, заходит прямо в печень.В нашем организме усваивать фруктозу может только печень. Ежедневно печень может переработать только небольшое количество фруктозы. Избыток фруктозы превращается в жир.

✔1 ч.л. утром не навредит, но люди, которые переходят с сахара на мед🍯➡️едят его в 10 больше, чем сахар, что влечет за собой такие проблемы: ➡️лишний вес; ➡️ожирение;

➡️нарушение пищевого поведения;➡️ подагра и т.д.

К стати, калорийность у меда🍯 и сахара -практически, одинаковая(для худеющих).

Кушать всего нужно в меру. Полезное в большом количестве,тоже может нанести вред. #olhad_полезнаяедая

Insta - olga_domar

47

Лучший комментарий

iryna_v

Ирина Васюк

Вы красотка )

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Спасибо 😉

yuyulala

Юлия

Мама дочки (1 год)

Фото волшебное😍

А за информацию спасибо!!! Я вот решила месяц жить вообще без граммульки сахара и подналегла на мёд🙈🙈🙈 Теперь знаю, что не стоит😘

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Спасибо😉Да,ложечки будет достаточно!

Комментарии

dianakudry

Diana Kudry

Мама двоих (младенец)

Скажите, а что по поводу маринада... с мёдом? Его часто используют при приготовлении курицы например в духовке

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Девочке выше отвечала,по поводу нагревания меда 😉Вы же не каждый день курицу маринуете с медом,правда?Ничего страшного не случится 😉Каждый день не стала бы,а иногда почему бы и нет,чтобы порадовать свои вкусовые рецеторы👍

dianakudry

Diana Kudry

Мама двоих (младенец)

@olhad, 🙃понятно. Не заметила...

irina1016

Ирина

Мама дочки (2 года)

Извините, что не по теме, напишите пожалуйста пост о маслах, какие лучше деткам давать, какие пригодны для термической обработки и т д, спасибо заранее ))

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Хорошо;немного позже напишу 😉📝

irina1016

Ирина

Мама дочки (2 года)

@olhad, спасибо большое, будем ждать с нетерпением ))

iryna_v

Ирина Васюк

Вы красотка )

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Спасибо 😉

ad23

Anastasia Datsenko(Morozova )

Мама сына-младенца

А если заменять сахар стевией ?

ad23

Anastasia Datsenko(Morozova )

Мама сына-младенца

@olhad, ну если долго не есть сладкого , то очень нравится ) а если после тортика , то так себе )

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Можете тогда использовать 😉,мне просто не очень нравится стевия по вкусу,предпочитаю ложку кокосового сахара или сиропа топинамбура-хороший пребиотик

ad23

Anastasia Datsenko(Morozova )

Мама сына-младенца

@olhad, спасибо 👍🔝возьму на заметку

mamajen

Jen

Мама дочки (3 года)

А как на счёт того что мед в горячее, например в чай, нельзя, он превращается в яд, только запивать можно или добавлять в какие-то блюда но уже после термической обработки) это миф? Вы что-то об этом знаете?

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Да,при нагревании мед образует продукт распада сахаров оксиметилфурфурол, даже когда стоит на солнце на пасеках(не в том количестве,чтобы нанести большой вред организму),скорее больше стоит переживать за то,что при нагревании уходит большая часть витаминов.К стати,мед оксиметилфурфурол образует, как и любой другой продукт, где есть сахар и для приготовления которого нужен нагрев до высоких температур.

yuyulala

Юлия

Мама дочки (1 год)

Фото волшебное😍

А за информацию спасибо!!! Я вот решила месяц жить вообще без граммульки сахара и подналегла на мёд🙈🙈🙈 Теперь знаю, что не стоит😘

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Спасибо😉Да,ложечки будет достаточно!

irenira

Ирина

Мама дочки (2 года)

Какая красивая фотка 😍

Ой, все равно комменты ушли хрен знает куда😏 сахар - смерть смертная просто 🤦🏼‍♀️

irenira

Ирина

Мама дочки (2 года)

@olhad, та я ж наоборот .. Что люди слишком повернулись на пп этом сверх меры

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Аааа😂Тогда да,на столько,что уже повернутость на пп-считается как болезнь "орторексия"и в некоторых странах лечится в клиниках 🤷🏾‍♀️

ezhevika7

Виктория

Мама дочки (10 лет), беременна (22 нед.)

@olhad, кокосовый сахар коричневый, он сырники превращает в бурые лепёшки.

mariannawhite

Марина

Мама сына-младенца

Я вас тоже узнала по фотографиям от Люси😍👍🏻

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

😉

elena_white

Елена

Мама дочки (2 года)

Я заменила мёдом белый сахар в чай и кофе. В моем случае это не одна ложка, а минимум 4, думаю (зимой). Но нельзя же сравнивать белый магазинный сахар, который к сахару имеет отдаленное отношение с мёдом 😐 а если говорить о настоящем сахаре - то да, лучше уже немного сахара. Только мёд у нас в доступе нормальном, а хорошего сахара практически нет.

olya_chukhonya

Оля

Мама дочки-младенца

@lexus09lexus спасибо))) пойду дальше пообовать😁 может, от сорта тоже зависит? От пыльцы

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

@lexus09lexus С медом 🍯класс!Я давно слышала про такой способ,но никогда не делала!Мужа родители берут очень давно у знакомых людей, как-то доверяем им,но ради интереса нужно будет повторить такой способ 👍

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

@lexus09lexus Лили есть на мам лайф?

elena_2018

Елена

В ожидании первенца

А польза ж разная)

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Если есть больше нормы вреда будет больше чем пользы

elena_2018

Елена

В ожидании первенца

@olhad, больше да, а если выбрать между ложкой сахара или мёда в кашку утром, то я для себя лучше мёда выберу)

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

я тоже себе кладу мед в кашу по утрам😉,но если вы себе позволите иногда и ложку чайную сахара в день-ничего страшного не случится!Посыл поста в том,что люди в погоне за "полезным" не знают границ!

m.marinka

Марина

Мама сына (2 года)

Скажите когда детям можно давать орехи?

tanechkape

Tabulochka

Мама дочки (1 год)

@olhad, после 2х - ле или месяцев? И сколько и как вымачивать надо?

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Лет конечно 😉

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Залить водой,можно даже на ночь,потом подсушить немного

avrorra

Валентинка🎈

Мама дочки (3 года), беременна (4 нед.)

Красотка!!!

blablanet

Olga

Мама сына (3 года)

Спасибо😉

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог

Итак,ловите рецепт ну ооочень простого тортика✌🎂🍰 Приготовила его вчера за 20 минут👍 ➡ печенье 200гр ➡ сливочное масло…

Итак,ловите рецепт ну ооочень простого тортика✌🎂🍰 Приготовила его вчера за 20 минут👍 ➡ печенье 200гр ➡ сливочное масло 100гр ➡ творожный сыр 300гр ➡ сливки 33% 300гр ➡ ванильный сахар ➡ сахар 100гр ➡ желатин(пакетик) В блендере перемолоть печенье в крошку,добавить растопленное масло и перемешать,выложить в форму и утромбовать. Замочить желатин(весь пакетик,у меня был 10грамм) в 60-70граммах воды. Перемешать вилкой или венчиком творожный сыр,сахар,ванильный сахар,далее добавить сливки и взбивать до однородности массы,добавить желатин и еще раз взбить. Крем переложить в форму к печенью и разровнять. Поставить в холодильник на ночь,украсить по желанию🎂🍒🍓🍫 #таня_готовит

Девочки . Мы на ГВ . Что можно из сладкого ... Мне врач сказала только зефир и пастила . А сухофрукты , сахар , сгущенку…

Девочки . Мы на ГВ . Что можно из сладкого ... Мне врач сказала только зефир и пастила . А сухофрукты , сахар , сгущенку ?... Или еще что то ? Можно овсяное печенье ? Что лучше сахар , тростниковый или фруктоза !?

А есть детское печенье (или взрослое) в составе которого нет сахара? Подходишь к полкам с детским питанием и ВЕЗДЕЕЕ…

А есть детское печенье (или взрослое) в составе которого нет сахара? Подходишь к полкам с детским питанием и ВЕЗДЕЕЕ сахара с 5 месяцев 🤦 ♀ 😂