Вчера не пошло по плану не есть после 18 и мучное. Потому что приготовила рулет на пару с мясом и…
Вчера не пошло по плану не есть после 18 и мучное. Потому что приготовила рулет на пару с мясом и овощами к 19.00 и налопалась его ещё и с хлебом майонезом и коброй. Зато сладкое уже 5 дней не ем💥
С 11нояб вес упал до 55.100. Скинула 700 гр.
Сегодня буду хорошей девочкой. Так как результат уже вижу.
айгерим·
Мама сына (1 год)
Вы молодец! Это так тяжело сдерживать себя, когда вогруг столько соблазнов. Я тоже с сегодняшнего дня на диете
✨Светлана✨··
Мама двоих (младенец)
Для меня стартом был фильм Сахар. Я как то в 2015 году после просмотра перестала есть сладкое на 2 мес аж. Потом позволяла только на завтрак. И занималась упражнениями. Не ела после 18.и была в идеальной форме. Потом беременность вторая. И сейчас заново.
айгерим··
Мама сына (1 год)
спасибо, сегодня тоже посмотрю этот фильм)))
✨Светлана✨··
Мама двоих (младенец)
прсмотрите, меня впечатлил уже 2й раз он.
Гүлім·
Мама сына-младенца
Я тоже на диете