Девочки, доброго утра, кто уже не спит)

Купила тут сок в 5-ке, срок годности норм, но как только открыла и сделала два глотка понята, что он «сдох» 🤦🏻‍♀️ наверное хранили неправильно. Не в этом суть.

Не сплю всю ночь, кишечник весь свернуло... низ живота тянет... причём конкретно так! но в поясницу не отдаёт... живот у меня не опускался, пробка ещё не отходила. Надеюсь не рожу из-за этого «легкого» отравления.

Вопрос вот какой: что можно выпить в таких случаях? Уголь простой можно?

PS: Спать хочется-жуть просто, но я постоянно бегаю в «тронный зал»... 😑 устала.