Какая гречка полезнее для прикорма малыша?
Гречневая каша в прикорме. Часть 1.
В Германии конечно своя специфика ввода прикорма, как и в любой другой стране, обусловленная традициями. Каши на завтрак здесь проиграли хлебу и мюсли давно и видимо безвозвратно. И все же.
Гречка одна из самых полезных круп и вводится она одной из первых каш в рацион малыша наряду с рисовой и кукурузной кашами в возрасте 6 месяцев.
Многие мамы хотят, чтобы их ребёнок ел гречку ещё и потому, что часто к возрасту 6 месяцев у малышей исчерпывается «депо» железа🏋🏻♂️ полученное от мамы, а гречка содержит железо. Запасы железа у малыша зависят так же от того как притекала беременность и были ли проблемы у мамы с гемоглобином в беременность.
На самом деле содержание железа в гречке, по сравнению например с мясом не так велико, но ❗️в ней содержится фолиевая кислота, стимулирующая выработку гемоглобина.
Дети на естественном вскармливании усваивают железо из материнского молока,в то время как смеси 🍼обогащают им дополнительно. Здесь конечно не обойтись без консультации врача, так как после 4 месяцев потребности в железе увеличиваются. А до этого периода переизбыток может быть вреден.
✅Кроме железа в гречке содержится фосфор, медь, йод, бор, кобальт, калий, кальций, цинк, витамины группы В, Е и РР, Р, С. Так же она богата клетчаткой, аминокислотами, Омега-3, фосфолипидами и растительными белками,
Гречка малоалергенный продукт, но аллергия все равно на неё встречается. Не содержит глютен. Гречка не генномодифицированная так как не прихотлива в выращивании.
✅Какая гречка полезнее?
Несомненно необработанная гречка в виде цельного зерна.
✅Какая гречка продаётся и где?
➖в русских магазина и отделах с интернациональными продуктами в больших супермаркетах наша привычная традиционная обжаренная и обработанная паром ❗️гречка.
➖гречневые хлопья для каши обработанные паром и обжаренные.
➖в зелёная гречка в зёрнах в биомагазинах и дм. Она считается живым продуктом, не подвергавшимся никакой обработке.
➖зелёная гречка в хлопьях для каши в биомагазинах.
➖гречневая мука.
➖продел и сечка. Но это не немецкие реалии.
➖готовая детская каша. Мечта иммигранта 🙈
#каша_кс
#продукты_кс
Milana Li·
Мама дочки (2 года)
Гречка в 6 месяцев????
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Прикорм может быть начат с любых продуктов. Нет официальных рекомендаций на эту тему. Плюс ещё региональные особенности.
Моя позиция относительно начала прикорма совпадает с позицией ВОЗ. Около 6 месяцев.
Почитайте посты.
Milana Li··
Мама дочки (2 года)
@kursnezh, да мне не зачем читать, для этого и на Курсы ходить не нужно, гречневая крупа как первый прикорм, очень тяжелая для кишечника и можно писать и писать ✍🏻
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
это ваша позиция. Ваш ребёнок. Ваша ответственность.
Анночка·
Мама четверых детей
А потом дети начинают ненавидеть гречку. Гречка тяжёлый продукт для кишечника ребенка, ещё она вызывает запоры.
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
прикорм- это знакомство с едой. У прикорма есть периоды. И к 1-1,5 года ребёнок начинает питаться с общего стола. С некоторыми ограничениями.
Питание- это полноценное питание с целью получения необходимых калорий и питательных элементов для развития организма.
Anny B.··
@kursnezh конечно возненавидит, если впихивать огромные порции, приговаривая "ложечку за маму, ложечку за папу"))) так любой продукт можно возненавидеть. Я Вас👍 поддерживаю и считаю, что гречка отличный продукт для введения на первых месяцах прикорма. Спасибо вам за пост 🌷
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
с комментарием полностью согласна. Это вариант « пищевого насилия» с соответствующей реакцией ребёнка.
Катерина·
Мама сына (4 года)
Важный вопрос — с какого возраста деткам можно кушать гречневую кашу. Прежде ее вводили в меню малышей с 4-х месячного возраста, если они находились на адаптированных смесях, и с 6 месяцев при грудном вскармливании. Сегодня доктора придерживаются иного мнения и предлагают расширять меню за счет гречки значительно позже — не ранее полугода для искусственников, для грудничков — с 8 месяцев
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Давайте определим, что ваш вопрос в рамках педиатрического прикорма. Сейчас не делают разницы между искусствениками и тем кто кушает мамино молоко. Разрешено с 6 месяцев. Наряду с ещё двумя группами продуктов как овощи и фрукты.
Катерина·
Мама сына (4 года)
Ничего криминального не вижу в гречке.
Анночка··
Мама четверых детей
В ней нет ничего криминального, но она тяжёлый продукт для полугодовалого ребенка.
Катерина··
Мама сына (4 года)
то что тяжёлый соглашусь.
Валентина ·
Мама двоих (младенец)
Старший сынок обожает гречку, ест её месяцев с 8-9))
Малыш тоже ест с удовольствием) мы за гречку, спасибо ⚘🍓
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
И мои дети любят гречку))))) оба))))
Ксения·
Мама сына-младенца
С радостью бы начала прикорм ( из каш ) с гречки , но к сожалению моя гречка Флерушка ( флёр альпин) ещё не прилетела .
Спасибо , Снежана за пост !
А можно ли делать самому гречку из нашей обычной ? Например, отварить и блендером ? Или нужно ее в муку перемолоть ? У меня просто нет кофемолки 😱
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Можно конечно. Писала как раз об этом в предыдущем посте. Но с гречкой надо аккуратно из- за клетчатки. Поэтому чем мельче, тем лучше. И буквально немного, чтобы понять как реагирует организм.
Ксения··
Мама сына-младенца
@kursnezh, счас почитаю ) спасибо тебе за полезную информацию !!!
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
сейчас опубликовала второй пост. Там подробнее написано)))
Татьяна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Тоже из каш ввели первую гречку, детскую, безмолочную. Сын очень полюбил ее и до сих пор любит! Старшая дочь тоже! А вот средняя не ест каши вообще. Ни гречку, ни какую другую. С самого начала🤷♀️
Daria Krasnikova·
Мама дочки (1 год)
Не поняла претензий к гречке в комментариях 🤷 кто с чего вводит, кто с авокадо, кто с кукурузной крупы, кто с риса, кто с кабачка...кто с того, что ребенок первым со стола ухватил, пока родители ели. 😊 Это же прикорм! Как будто предлагается отварить крупу, положить грамм 200 и накормить...😒
Снежан, а зелёную гречку вы в семье готовите? Не знаю, как ее вкусно приготовить
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Мы зеленую гречку не едим много. Вот такие хлопья добавляю к обычным гречневым хлопьям и кушаем иногда.
Наша тагесмутти иногда готовит детям зеленую гречку. Говорит, что дети ее кушают отлично.
Ангелина··
Мама дочки (1 год)
@kursnezh, где такие хлопья можно приобрести?
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
в био магазинах. Пока хлопья видела только этой фирмы. Это вчера сфоткала в альтануре.
Olga·
Не давала гречку, сама ее не люблю)) ели немецкие каши. Каши вводила с 6 мес именно как полноценный прием пищи (пошагово). Все нормально у нас с пищеварением и здоровьем)
Maria·
Мама дочки-младенца
И мы гречку кушаем месяцев с 8. Катарина ее любит очень, я сейчас уже не пюрирую, а по крупиночке-по две даю в ротик. Но развариваю ее хорошенько. Никто же не заставляет сразу тазик каши давать.
Настя·
Однородную гречку (перемолотую и хлопья) дочь есть отказывалась, зато с 10 месяцев сама себя кормит руками обычной.
Кстати, русскую ещё можно заказывать на Амазоне. Мы часто ее едим и заказываем, и Амазон решил предложить нам какой-то бизнес-тариф 🙀
Snezhana··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Про Амазон не знала. Спасибо))))
Лилия·
Мама двоих (младенец)
Скажите пожалуйста перемолола зеленую гречку на макомолке. В каких пропорциях воды и гречки варить и сколько времени? Нам 6.5 месяцев
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Гречка обычно 1:2 варится. Смотрите чтобы первая каша до 8 месяцев была по по консистенции как покупной пюре примерно.
Лилия··
Мама двоих (младенец)
@kursnezh спасибо. Покупную не покупала и не планирую. Но овощное пюре мы едим густоватое нормально. Сегодня сделала 1 ч.л.смолотой гречки на 100 мл воды. Что-то они не особо жидкую ели